こころも体もデトックス

去年の秋から健・幸・幸について学んでいるんです。
〜かんたんには病気にならないていねいな生活〜として簡単な排毒料理と生活法。

小倉の自然食工房 めぐみさんで神藤多喜子先生のお話会があったんです。
初めて参加した時には、更年期を健やかに乗りきるための食・養生法。
次が、妊娠・出産・授乳ができる身体づくり。というもので、

「私、参加していいのかな」というと、
「若い人に伝えるのが、年をとった者の役目！」と言われ参加したんです。

その時に、神藤塾の生徒募集。
即、挙手*\(^o^)/*


女性の体やホルモンのこと、妊娠できる体作りや閉経後の過ごし方など
聞けば聞くほど面白い❗️

排毒料理も大ハマり✨


今年からめぐみさんのほうで排毒料理教室もはじまり、そのお手伝いしてるんです。
お手伝いというか、復習ですね(*^^*)


午前のクラスは人が多いのはわかるんですが、
今夜は…
凄〜い！

みなさん、熱心です。


お野菜は私、切りました(o^^o)





ピーマン、味噌そぼろ丼カレー風味・ミックスライタ風常温スープ・茗荷の薬膳酢漬け・生姜シロップ



山口でもやりますよ(o^^o)

こころも体もデトックスしよう会(o^^o)
体内のデトックス : レシピの説明とデモンストレーションで作ったお料理を試食
こころのデトックス : ワンセルフカードでワーク

★7月30日(土) 10:30〜13:30
★募集人数 4名
★参加費 4,500円
★きららの笑顔(自宅) 山口市赤妻町

お申込みは7月28日(木)までにお願いします。
お問合せは、blacksanta.snowman12@ezweb.ne.jp