試合間近

昨日は「神戸市立市民福祉スポーツセンター」の中にある体育館で練習。

この８月・９月、いつもの王子体育館が使えない中、キャプテンをはじめ、皆が体育館を探してくれたり、予約を取りに行ってくれたり、本当に感謝しています

それは本当にうれしいのですが、以前にも話したとおり、超方向音痴な私。

今回も初めての場所という事で、行き方も丁寧に教えてもらい、家ではパソコンの地図で曲がる交差点の名前をメモし、準備万端で出発しました

しかし、思っていたよりも近い距離で、気づいた時には既に曲がるべき交差点を素通り・・・

すぐに次の曲がり角を曲がったので、それほど迷わず無事到着しましたが、相変わらずの方向音痴ぶりで、自己嫌悪に陥りそうです

体育館のほうは、とても広々していて綺麗でした。

クーラーが効いていた訳ではないと思うのですが、この日の気温のせいか？換気が行き届いていたせいか？それほど暑くはなく快適に練習が出来ました

試合間近という事もあり、いつものアップを終えると、すぐに９人入ってのレシーブ練習。

その後のアタックも、それぞれのポジションに入ってトス合わせ。

最後はサーブカットの練習をしました。

試合は来週の火曜日。

今度の土曜日が試合前最後の練習になるので、怪我のないよう、気を引き締めて頑張りましょう～

イイ練習

昨日は小学校の体育館での練習。

小学校の体育館って、どうしてこんなに暑いんでしょうね

暑さと湿気で、空気がどんよりした感じ・・・

呼吸していても呼吸できていないような息苦しさ

そんな中、いつものように軽くアップをしながら練習開始。

アップが終わると二段トスの練習をし、その後は３人レシーブ。

３人レシーブが終わった後は、みな汗だくで、私の場合はちょっとバテ気味でした

その後は、少し休憩も兼ねてのサーブ練習。

ただ　ダラダラ　打つのは良くないので、バックラインの４隅にコーンを置いて、そのコーンを狙ってのサーブ練習。

しかし、なかなか当らないものですね

「お金でも賭けたら当たるかな～？」「じゃぁ、５０円な！」なんて冗談を言いながら打つも、当たらず・・・

「誰かが当てるまで、サーブ練習終わらへんや～ん！」と、みなムキになってコーンを狙い、そこそこの時間を費やして、やっと　norikohanさん　が見事的中

確かに軽い休憩にもなったし、集中してサーブを打つことが出来たので、このコーンを置いたサーブ練習はイイかも

その後はアタック練習。

人数も少なかったので、ライト側・レフト側に別れてのアタック。

ブロックを付けてのアタック練習が出来たので、よくブロックに止められてしまう私にとっては、これもイイ練習になりました

その後は、サーブカットの練習をしたのですが、この時もアタック練習の延長のような形でコートの縦半分だけを使用。

もう一方の縦半分は無いものとしてやったので、アタックもコースを狙って打ったり、返球も考えて相手側に返さなければなりません。

当たり前のことなんだけど、コート縦半分は、返球をさらに意識して出来たので、これまたイイ練習だったのではないでしょうか

練習も終わり、帰る頃にはヘトヘトでしたが、その日の　こばこ家　の夕食は、前回行けなかったＢＢＱの無念（？）を晴らすため、焼肉でした

これで、少しは体力ついたかな

試合まで、あと僅か。

怪我のないよう、頑張っていきましょうね～

暑さも吹っ飛ばそう、夏のBBQ

今日は、久々に、烏帽子クラブのメンバーに会いました

2週間の里帰りから2日前に帰ってきました

今日は、ふじ　が更新します



毎年、夏、計画を立て、みんなでワイワイ楽しむ烏帽子クラブ

（そういう私は、里帰りもあったりで、多分、今回、初参加です）

今年の夏は、都賀川でBBQ







今回、初めて、都賀川でBBQをしましたが、子供達は川で遊べるし、



涼しいし、近場だし、とてもいい場所でした


そんな、BBQ。

のせいか、大人も子供も大はしゃぎ

水風船なるもの登場



あちこちで、水が飛び出しました

キャーキャーはしゃいだ烏帽子でした


と、思いきや、しばらくすると、ミーティング？

が始まっており、ちょっと、真面目な場面もありました

今後や、次の試合に向けて、いろんな話しが出てました？が、

（？で申し訳ないですトイレ行って戻ると、その１８０度違う雰囲気に頭がついていけませんでした）

とにかく、若手がもっと頑張らなければいけないと、いう感じです


まだまだ暑い毎日が続いて、練習も練習試合もばて気味のようですが、今日のBBQで、リフレッシュできたでしょうか

今度は、土曜日。

小学校です。

暑さに負けず、９月の試合に向けて頑張りましょう

そして昨日も暑かった・・・。

昨日は　Ｎチームさん　との練習試合。

やはり、暑かったです

朝から青空の広がる快晴だったのですが、練習試合が終わる夕方頃には、雷がゴロゴロ

何とかギリギリ　　が降る前には終わる事が出来ましたが、きっと湿気による蒸し暑さもあったと思います。

人数のほうも、我が烏帽子クラブの監督を入れてギリギリ９人。

普段は指示を出すのがメインの監督も、この日は　サーブ　に　レシーブ　にと、頑張って頂きました

そんな中、ゲームの途中１０点ぐらいまでは競り合いながらイイ感じで進んでいたのですが、その後はいつものようにズルズル点を引き離されてばかり・・・

おそらく５ゲームほどした中で、１勝も出来なかったのではないでしょうか・・・

暑さで気力も薄れていたのか、後半になるに連れて自分たちのミスが目立ちました。

サーブカットが乱れ、相手にチャンスボールを返す時も、アウトになってしまったり

私も、同じミスをしてしまったり、アタックがアウトになる事も

バックラインを狙ったとは言え、しんどい時こそもう少し丁寧に返すようにしなければな～というのが、今回の反省点でした。

夏休みも後わずか。

９月に入ればリーグも始まります。

暑さに負けず、気合を入れて頑張りましょうね


さて、次回は水曜日のバーベキュー

暑さも吹っ飛ぶくらい、大いに盛り上がりましょう

今日も暑かった

ふじさん、こばこさん、夏休みenjoyしてますか今日は、ご指名いただきましたnorikohanが更新したいと思います
今日も東灘体育館でＭチームさんとの練習でした。今日も体育館は暑いしかし烏帽子ダイエットクラブ２名はがんばってピステ着てやりましたよ
今日はお互い人数が７～８人でしたが、少ないまま試合形式の練習を行ないました。人数が少ない分動かないといけないし、いつもと違うメンバーだったりするので、声を出さないといけないし。負けてしまったほうが多かったですが、レシーバーのＴaちゃんやＴuちゃんはすごくがんばってレシーブしてくれてました私もこばこさんのところに入っていたので、周りの人がどこまで動くのかわからずこんな時はやっぱり声ですねそうすれば、私の動きも周りにわかってもらえたような
次回は、土曜日今度は子どもの用事でお休みしますが、まだまだ暑い中での練習になると思うので、熱中症対策して無理せずがんばってくださいね