ボールとお友達 その練習方法

昨日の練習は、またまた天国のコープ健康スポーツセンターの体育館

それでも、やはり、この猛暑

でも、普通の体育館を思えば、出てくる汗も半分以下？

空気がモワ～っと、してないのでので、何となく息が楽でした

そんな昨日も、Mクラブさんが6名練習に参加。

毎回、反省ばかりで自分でも嫌になってしまうのですが、9人入っての試合形式の練習では、全く綺麗に上がらないトスでした

私、今週末、田舎へ2週間、帰ります

ボールを持っては帰れないので、田舎ではどうしようか考えてます。

何か、ボールがなくても出来る練習方法。

あったら、教えて下さ～い

実質、バレーが出来ないのが3週間ほどになるので、これだけ離れると、体力も不安

体力作りだけは、気にして実家だけどしっかりと、動きたいと思います

ダイエットクラブ。

健在です

田舎に帰って太った？なんて、言われないようにしたいと思います

ではでは、しばらく更新を、もう一人の担当、こばこさんにお願いしたいと思います。

本日の更新は、ふじでした