若かりし頃が懐かしい…

初めて、iPhoneから更新を試みてます、ふじです

上手く出来るか、不安ですが、やってみたいと思います

練習は、この間の土曜日、小学校ででした。

温まった体を冷やさないように、皆、コートに入り、セッター以外は、ローテーション

普段はしないアタッカー位置。

中々、手にちゃんとあたらないので、色んな方向に、ボールがいきます

それはそれで、レシーブ練習

そして、トス合わせ、サーブ練習。

最近の私は、サーブが全然入りません

肩や、腕に全く力が入らない

Tuちゃんが、みるみる成長していく中、段々、衰えていく自分

…筋トレ頑張ります

それから、ラインまで下がっての安心ジャッジ。これも、秘かな課題です

バレーを休んで体を休めたら、勘すらも遠のく…嫌な歳になってきたなぁと、若かりし頃が、懐かしい私です


ん？まだ、早い？

ビスケット

寒い日が続いておりますが、皆様体調管理は大丈夫でしょうか？

子供達の学校でも、インフルエンザによる学級閉鎖が出始めているとの事です

手洗いうがいをしっかりして、栄養のある食事を摂るよう心がけましょう

そう、ダイエットよりも病気に負けない強い体作りが大切ですよね
（前回のダイエット宣言以降、たいして痩せていない　こばこ　です）　

さて、まずは１８（土）の練習試合のご報告から。

いつもお世話になっている　Ｎチームさん　と　一度だけ練習試合をして頂いた事のある　Ｃｈｕクラブさん　と　我が　烏帽子クラブ　の３チームでの練習試合でした。

最初は、Ｃｈｕクラブさん　ＶＳ　烏帽子クラブ

私達よりも格上のチームさんなので、今日はプレーの勉強をする気持ちで、対戦させて頂きました。

Ｃｈｕクラブさん　は９人揃っていなかったのもあると思いますが、勉強するという謙虚（？）な気持ちが良かったのか（？）、出だしはイイ感じで、思ったより点を取る事が出来ました。

しかし、１５点を過ぎた頃ぐらいから、いつもの悪い癖が出て、ズルズル点を取られて負け

集中力と体力の持続が課題でした。

次は、Ｃｈｕクラブさん　ＶＳ　Ｎチームさん

その間、烏帽子クラブは　審判　＆　線審　の練習。

私も、春からの試合の審判に慣れるため、副審の練習をしました。

副審に夢中で、試合内容は覚えていませんが、少なくとも私の動きは怪しかったと思います

自分の立ち位置が分からず、ポールの前を行ったり来たり・・・

２度目の審判の時は、せっかくの機会だからと、主審の練習も。

しかし、これまた全く慣れていないので、速い攻撃について行けず、途中怪しい判定があったかも・・・？

いずれにせよ、春までにはもう少し様になるよう練習しておこうと思います。

この日は、それぞれ２セットずつ対戦しましたが、どの対戦も今後に繋がるイイ経験が出来ました。

審判はもちろん、試合の方でも様になる結果が残せるよう頑張っていきたいと思います。

その後は、２１（火）の王子体育館での練習。

本人の体調だったり、子供の体調だったりと、不調のため欠席の方も・・・。

無理せず早く良くなって下さいね

この日は人数が少ないながらも、いつものように練習をしました。

相変わらず、ＥＸ.ママさん　にジャンプ力の無さを指摘されてしまいましたが・・・、にも関わらず・・・、このブログを書いている傍らには、つまみのビスケットが・・・

お酒の代わりに　メッ○コーラ　を飲んでいますが、意味無いですよね・・・

増えた分、今度の土曜日の練習で落としたいと思います。

皆様も、元気に小学校でお会いしましょう～

宣言！？

おくればせながら・・・明けましておめでとうございます

前回は　ふじさん　にブログを更新していただき、私　こばこ　は、今年初の更新。

既にこのブログも３年目に突入という事で、私も前年に引き続き　のんびり　焦らず　ボチボチ　更新を頑張っていきたいと思いますので、皆様今年もよろしくお願いいたします

さて、前回の王子体育館での練習後は、１１（土）の小学校での練習。

皆様それぞれ予定があるため、一気に全員が揃うのは難しく、集まった人から順に、各々好きな練習を開始。

最初は、miffyママさん　と二人だったので、壁打ちミートの練習をしました。

その内、４人・５人と揃ってきたので、跳び箱を利用してブロックの練習とブロックフォローの練習。

この日も　miffyパパさん　がお手伝いに来て下さっていたので、ご協力いただきました。
（本当にいつもありがとうございます）

他には、跳び箱用のロイター板を使って、まっすぐ上にジャンプする感覚を身に着ける練習もしました。

この小学校での練習は、普段出来ない基礎的な事や、いつもと変わった練習方法を取り入れたりする事が出来るので、個人的には楽しみにしている練習の一つなのです

最終的には８・９名ほど揃ったので、サーブ　や　サーブカット　の練習をする事も出来ました。

その後は、１４（火）の王子体育館での練習。

相変わらず寒い日が続いていて、アップをした段階ではまだまだ手先が冷たく、ランニングパス　や　３人レシーブ　をして、やっと身体が温まったほどです。

その次にはアタック練習をしました。

１/７の初練習の時から自分では気付いていたのですが、正月太りで身体が重い・・・

跳んでいるつもりで跳べていない・・・

案の定　EX.ママさん　からご指摘を頂きましたが、増えた食欲はナカナカ抑えられません

４月の試合までには何とかしなければ・・・。

いや今年は上の子の小学校卒業　＆　中学校入学が控えています。

しまってあるスーツが箪笥の肥やしにならないよう、３月までには痩せなければ

という事で、私　こばこ　ダイエットを宣言いたします

目標は、スーツを無理なく着られる事

最初の目標が高いと挫折するタイプなので、目標は小刻みに

多少　のリバウンド　や　つまみ食い　は大目に見てくださいね

そんなこんなで（？）次回の練習は、１８（土）の練習試合。

ダイエットのために頑張って動きま～す

　　　

2014年初練習

少し遅くなりましたが、

　　

明けましておめでとうございます

今年も、宜しくお願い致します

　　

2014年、スタートしましたね

昨年は、少しブログをさぼり気味で、こばこさんにはご迷惑をかけてしましました

今年は、少しずつ頑張りたいと思いますので、また宜しくお願いします。

あ・・・ブログもですが、練習の方も頑張りたいと思いますので、また、体力一からつけて頑張りたいと思います


去年、2013.11．4　気がつけばブログ開設2周年記念。

今年は、3年目突入です

この2年、ブログから、新入部員が増える事はなかったのですが、3名新たに増え、活気づいてきた烏帽子クラブです

この調子で、ますます飛躍できる1年になるといいな～と、思います



さて、昨日は、2014年初の練習日でした。

練習1発目は、ドッジボール

冷えてる体を、子供ｖｓ大人で戦い、ウォーミングアップ

2セットしましたが、1対１で、引き分けの2014年、初大戦でした。

体も、ほどよく温まり練習開始。

久々の3人レシーブは（メンテナンス中だった私、ふじ　は、正に2カ月ぶり位の3人）、脚も動きが悪く、しかも正月太り

体も重く、中々体がついていきませんでした

春に向けて、体も軽やかにし動けるようにしていきたいと、目標をたてております・・・が、きっと、周りは毎度のことなので軽く流してる事と思います


3人レシーブの後は、アタック練習、9人入っての練習。

監督のいれるボールは、どこへくるやら分かりません。

たまに、ぼ～っとしてしまい、ボールから目を離してしまう事も

自分の位置確認。。。しながら、集中です



粘り強い烏帽子クラブ。

更に、粘り強く拾って攻撃につなげていけるよう、声もだし頑張りたいと思います。


2014年。怪我、病気等に気をつけ、早めのメンテナンス心がけ、元気に頑張っていきましょう


烏帽子クラブ～～～～～

ファイト～