豆苗には、いろいろな栄養素や食物繊維が豊富。夜間の視力の維持、血液凝固、骨を強く、皮膚や粘膜の健康維持を助ける。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 08:35
指導するということは、次のようなことを行うことをいう。①目標を明示する ②わからせる ③やり方を任せる ④きちんとチェック・評価する 相手の能力に合わせてやれるようにする。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 10:30
高齢者は、長い間同じ家に住んでいると、若いころから慣れているので、転びにくいような改造をしようとしない。高齢者は活動量が減少するため、徐々に筋肉が衰えバランス感覚も弱くなり、転びやすくなる。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 12:25
歯磨きも技術が必要。歯科衛生士や歯科医に習った方が効果的。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 14:35
人を叱るのではなかく、事態について叱る。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 16:45
風邪の予防は、外出先から帰って来たときに手洗いとうがいをすること。塩水で頻繁にうがいをしマスクをして喉を乾燥しないようにする。さゆで身体をあたため睡眠をとること。
— early_mark (@early_mark) 2018年10月18日 - 18:35