2024.7.22 梅雨明けしました。

2024.7.22

先週梅雨明けしました。外気温度は酷暑！？です。

昨日、昨年より30分早めに区の草刈りを約90分間しました。
ほんま！外は暑い・・・
さすがに休憩を挟まないと「キツイ」です。

草刈り終わってからはしっかりと休みました。

お腹周り測定

98センチ・・・
先週と変わらず

先週からの体重測定

87キロ台に突入？
くたびれた状態ですが！？
少しずつ体重は落ちて来てます。

疲労感はありますが
しっかりと睡眠時間は取りたいと思います。