目指せ！体重７０キロ！！前半？（その4！サウナスーツで汗だくだく！？）

近くのホームセンターにて怪しげな「サウナスーツ」をゲットしました　v(^▽^)vわーい♪

部屋で着用して石油ストーブの前でしっかりと「筋トレ」しました。　♪(@ノ゜▽゜@)ノ

汗が！あっという間に皮膚から染み込んできました。（４月２日の時点です。仕事中には汗がかなりでました。汗かきやすい体質になったかも！？）

４月３日は、サウナスーツを来たまま寝てしまいました・・・（ご飯食べた後眠気が～）

汗は皮膚から染み込まない！？やはり身体を動かさないとダメです。

それと！頭もしっかりとフードしないと汗は出ないです。

水分補給は必要です。

サウナスーツは汗が出るだけで、「美容と健康」だけなので？（多分？）「身体を痩せる？体重を落とす」まではいたらないけども？恐らく、運動をする前の準備運動？（身体を温めて筋などを伸ばしといて？）には良いかもしれません。

ならば！準備運動みたいなもんだから？「おいら流」でなんとか妄想したいと思います。

※４日体脂肪計に測定、体脂肪率　21.8％　　（なんとか身体が動きやすいかな？）　

　３月１４日ごろ体脂肪率は　　　　　25.8％　　（これはマジでやばいっと思いました）

　もう少しかな～　q(▽≦q)がんばれぇ～

　まだ体重は少しだけ？減量したかな？（１キロ減）