お酒を減らしたら、寝れない

今日は、もう、１８時間くらい起きてます。

どうも、お酒を一日おきにして、脳が寝付けないようになってるみたいです。

薬局で、ドリエルを買ってきましたが、抗ヒスタミン剤みたいで、花粉症の薬と同じ成分なので、期待薄です。

来週の診察で導入剤をもらってきます。

今日は、お酒を飲む日なので、寝れるかな？

近くのペットショップに電話すると、小鳥のヒナがあるようで、頼もうかと思い調べたら、外国産でなつかない種類みたいなので、辞めました。

二週間前くらいに、一度行ったときに、無かったので、意外と頻繁に入荷してるんだなーと感じました。

予約ができないか、聞いてみます。

今月は、小鳥のヒナと、電動自転車です。

寝ないと、妄想ぽくなり、昔の嫌だったことが、頭に浮かんだりして、調子を崩します。

お酒が絡んでるので、医者に行ったほうがいいんですけどね。

お酒は、毎日飲むと、脳の緊張のコントロールに影響を及ぼすようです。

医者が嫌がるのが、わかります。

そのための、薬ですからね。

今週末は予定がなし。

ゆっくりです。

だいたい、ゆっくりの週末は調子を崩しやすいので、要注意です。