精神疾患の特徴

今日は昼夜逆転です。


家にズーといました。


明日は就労移行支援です。寝ないでいくと、思うと気が滅入ります。


今日は、精神疾患の特徴のような日でした。


余裕がなく、疲れてるから、よく寝て、引きこもりみたいな。


昨日が調子がよかっただけに、ギャップにへこみます。


あーあー、また夜型だ。


昼間、就労支援にいくから、もとにもどるけど。


独り身は、生活のコントロールが難しいですね。


気楽だけど。


いいとこ、悪いこと、あります。


クーラーつけて、清潔にして、コンディションよくして、寝よう。