病院でした

今日は、診察でした。

コンビニで、コーヒーを飲んで、診察へ。

先生の助言で、調子がいいことを告げました。

帰りに、また、コーヒーを飲み、地下鉄で帰りました。

昨日から、健康管理アプリを使ってるのですが、摂取カロリーが低く、糖質が足りてないことが、わかりました。

基礎代謝が１５００カロリーくらいで、消費カロリーが５００カロリーくらい。

摂取カロリーは１２００カロリーくらいで、全然足りないようです。

測ってみないと、わからないものです。

今日は、久しぶりに昼食に、焼きそばをつくりました。

便利なので、有料会員になろかな？という感じです。

コロナの予防注射に申し込みました。

来週に１回目で、月末に２回目です。

これで、命を落とすことは、なさそうです。

ファイザー製のようです。

病院の予定が入るだけで、バテバテです。

体力が落ちてます。

立て直しだーー。