もう一度

若いころの銀行勤務でメンタルをやってます。気楽ですが、最近さみしさを感じます。安定してます。

冬季うつ病か?

2022年01月14日 16時11分45秒 | ペット

異常に寝れるのです。

今日も、15時間睡眠です。

冬季うつ病というのが、あるようです。

日光を浴びないので、鬱になってしまい、過眠とか、過食とか、興味がなくなる、とかの、症状がでるのです。

過眠しか、あてはまりませんが。

でも、15時間寝れるとか、普通でありません。

明日は、無理して起きて、日光を浴びます。

この生活から、働き出したら、相当、きつそうです。

明日を、含めたら、あと4日で、休みは終わります。

課題ができました。

 

 

 

今から、鳥の世話と、掃除機かけ、17時までに、終わらせて、それから、自分の時間だーー。

コメント (2)
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