まだ、朝ですが、「晩御飯は何をたべようかなー」とか、考えてます。
くちゃー寝、くちゃー寝です。
もうすぐ、訪問看護がきます。
生活が規則正しいのと、くっちゃー寝以外に、本を読もうかなーとか考えてます。
ましには、なってきてます。
さっき、金融の求人をみましたが、営業くらいしかありません。
事務は女性です。
電話は私には無理です。
いかないほうが、いいですね。
残るは、小売り。
外は雨が降ってるみたいです。
あがったと思いましたが、ぱらぱらです。
上がるという予報なのですが、外出したいので早くあがってほしいです。
朝から掃除機をかけて、マットを洗いました。
少しづつ、内容のある日を増やしたいですね。
今日は起きたら、体がかゆく、風呂に入ると、一層、かゆくなりました。
原因は？と考えたら、昨日の夜、サバを食べてました。
ジンマシンの一歩手前です。
花粉症の、抗アレルギーの薬が残ってたので、飲むとおさまりました。
サバはたまにあるのですが、おいしいので、食べてしまうことがあるのです。
他にも、アレルギーがありそうだけど。
チクチクしたり、お腹を下したり、かゆみが出てくると、だいたい、アレルギーです。
不愉快な症状です。
食べなければいいんですけどね。
抗ヒスタミンの薬の影響で、４時間くらい夕方寝てしまい、夜寝れるか、不安でしたが、少し寝れました。
そういえば、昨日は飲んでないのですが、私の主治医が、一日おきでも、酒量を純アルコールで、６０ｇに抑えるようにといわれましたが、厚生労働省のホームページを読むと、酒量が平均の一日換算で６０ｇまでとありました。
平均という言葉が入ってるから、多分、間違ってます。
数字の捉え方は難しいのですが、正確に理解しないといけないので、いいたいのですが、いえません。
私は、金融にいたことがるので、利益の５０％とかを、売り上げの５０％とかするのが、致命的だったので、こういうところ、気になります。
医者をかえようかなー。ゼプリオンにした時も、初めを多量打つのですが、間違えてました。
ごまかさないのは、好きですが。
まあ、いいや。このままで。最近、医者の底が見えてきたなー。成績がいい人なので、漏れとかないんだと思ってましたが、内科も精神科も外科も、違うんじゃないのということはあります。
私よりはましだけど。
AIとかを、診察に入れようというの、わかります。
今日は飲む日。ワインを飲んでみようと思ってます。
１０％で６００ｃｃ。
一日換算で３０ｇ。
これを毎日なら一日換算で６０ｇです。
一日おきだけど。
午後から、腫れるみたいなので、親書の本屋にいってきます。
資格とかいいなーとか思うのです。
徐々にですが、前向きになってきてます。
認識をあげたくなってます。
私のやることなので、所詮だけど。
昨日の、晩御飯は、豚汁をしました。
おいしかったです。
朝起きは、快調だーー。
