病院でした

病院でした。

お酒を一日おきにしてて、お酒を飲まない日は寝れない時がるというと、主治医が厳しくなり、依存症の人が感じる、離脱症状だといわれました。

焼酎を一回に２合というと、３００ｃｃまで減らしなさいといわれました。

２５度なので、３００＊０．２５＊０．８で６０ｇまでならいいようです。

現状は３６０＊０．２５＊０．８で７２ｇでアウトだそうです。

お酒を減らしたつもりが、いわれてしまいました。

内科で血液検査をして、大丈夫だったから、いいと思ってたのに・・。

やってみます。

 

 

 

導入剤はだして、もらえませんでした。

生活習慣を見直すのが、先だという判断のようです。

前の医者なら、確実にだしてる。

厳しいといえば、厳しいけど、それでいいかもしれない。

 

 

 

明日は桜花賞。

３０００円くらいで、遊びます。

純粋な遊びにおかねをかけるとか、１０年ぶりくらいでないでしょうか？

お酒を飲まない日なので、寝れたらいいのですが。

晩御飯にホールトマトをとシーフードミックスのカレーを食べます。

 

のんびり

昨日は、弟とお酒を家で飲みました。

つまみをきちんと食べたので、大丈夫でした。

前回は、つまみを食べずに飲んでしまい、酔ってしまって駄目でした。

 

 

今日は病院です。

５年ぶりくらいに、睡眠導入剤を処方してもらいます。

あとは、ひと月持つ、注射です。

病院も２５年通うと、いつものことです。

言い方があってるかわかりませんが、慣れっこです。

 

 

ブログも毎日書くと、書くことがない時があります。

のび太の日記で、朝起きて、昼寝して、夜寝たというのがありますが、近づいてきてます。

私の日常も、そんな感じです。

朝起きて、ラインして、メール見て、ブログ書いて、買い物して、野球みて、夜寝た。

のんびりが何よりです。