自分で病気を治す

雨が止んでる時に、実家に寿司を届けて、かえってきたら、また、降ってます。


洗濯物はひさしがあるので大丈夫ですが、何となく、雨降りは憂鬱です。


彼女でも、部屋いると、一体感があるんですけどね。


今日は発病後に今の生活を受け入れ、生きがいを探すという気分になれた日でした。


私はプライドが高いのか、障がいをもった２０年前から、自暴自棄になり、酒ばかりのんでました。


完璧を求めるのかもしれません。


傷ついて、駄目になってる自分というのを、受け入れられませんでした。


初老のような年になり、少しずつ、枯れてきて、前向きになってきてるようです。


こういうのをリカバリーというのかもしれません。


高血圧は生活習慣を直さないとなおりません。骨折も自然治癒力です。


風邪も免疫が治すのです。


精神の病気も、薬は杖で治すのは、自覚と学習と生活習慣と環境かもしれません。


自分で治すのです。


仕事も家族も余暇も自分でコントロールして、よくするのです。


メリハリはそういう気分に私をさせるのでした。

発病して、薬を受け入れて、障害者を受け入れて、細く長く

天気は雨です。


１２時間寝たら、集中力がでてきてます。


山にいこうと思ったけど、持ち越しです。


晩御飯に、久しぶりに近くのスーパーの寿司を食べようと思います。


今日は糸山昌成という人が書いた、統合失調症スペクトラムという本を読みました。


興味ぶかいのが発症して薬物療法で直すのは３０％くらいだということ。


自然に半年くらいで治る人が多いということでした。


私も進学とか就職で生活が規則正しくなり、相当よくなったことがあります。


８年くらい薬なしで頑張って、失恋で死にたくなり、薬をのみはじめました。


あそこまで、引っ張ったのはよかったか、悪かったかわかりませんが、それくらい決断しなければいけないことでした。


薬を飲むと決めたとき、仕事で物にするのはあきらめました。


多分、今の薬はそういう判断です。


おとなしく、障害者雇用でいきていく、という選択です。


薬を拒否してたら、死んでる気がします。


細く長くという、人生を受け入れたのでした。


友人には発病して薬を拒否して、死んだ人もいます。


おじさんは悪くないよーといいたいですね。


それも、選択の一つですけどね。


私は親に助けられました。


薬を飲んで、１０時間寝て、バイトをして、という生活ですが、不満はありません。


希望を作るのが目標です。