今月からしばらく目標体重までのんびりダイエット
食欲を減退させるために青のサングラスをはめて、食事をする方法などもありますが・・・
ダイエットの時ほどカラフルな食事を心掛けます
とまと（赤）にんじん（橙）ブロッコリー（緑）しいたけ（黒）ブナピー（白）と5色を意識
ペンタード（5色配色）で美食＆美色ダイエットです
食欲を減退させるために青のサングラスをはめて、食事をする方法などもありますが・・・
ダイエットの時ほどカラフルな食事を心掛けます
とまと（赤）にんじん（橙）ブロッコリー（緑）しいたけ（黒）ブナピー（白）と5色を意識
ペンタード（5色配色）で美食＆美色ダイエットです
