ようやく次の話 (;´∀｀)
でも、実はまだ
シリーズは続いています ( *´艸｀)
シリーズの最初に
私が書いたこと
（参考）
→ 「神格化」の弊害
ツイン彼を
神格化するな！
ツインも自分も
等身大で見ろ！
今までずっと
「彼を神格化」について
ウダウダ脱線しつつ
書いていましたが ( *´艸｀)
自分自身を
等身大で見る☆
これも同じぐらい大事◎
ということで、今回は
自分自身を
等身大で見るとは？
このことについて
うだうだ語ろうと思います！
どんぐりです、こんにちは♪
「等身大」で見るために
必須になるのがコレ ↓↓
評価せずに
そのまま見る◎
善悪の判断を
入れないで見る◎
この大前提なしに
自分を見つめ直そうとすると
壁にぶち当たります (｡-_-｡)
ただ....
自分を見つめ直そうと
決意するときは
ツインレイと出会って
大いに振り回されて
今のままでは
関係は進まない (T_T)
私自身が
変わらねば！
「変わろう！」という気持ちで
自分を見る決意をしているので
現状として
自己肯定感は低く
自己否定が強い状態
自己肯定感が低いまま
無理やり力技で
自分を変えようとすると
２つのパターンの
ドツボにハマります (;´∀｀)
＜パターン ①＞
自己肯定感が低すぎるため
自分を見つめても
マイナス面しか見えない (T_T)
ダメなところ、イヤなところ
嫌いな面ばかり目について
見つめる作業が
とにかく苦痛 (>_<)
見つめるほどに
落ち込んでいく ＿|￣|○
こんなドツボにハマります (;´Д｀)
＜パターン ②＞
自己肯定感を
無理やり上げようとして
こじつけで（臭い物に蓋して）
自分を肯定したり
自分を肯定するために
周りを見下し蔑んだり
自分本位で傲慢な
女帝へと突き進む (;´Д｀)
こっちもまたドツボです (｡-_-｡)
この２つのパターンのいずれかで
暴走してしまう羽目になるんですが
２つとも書くと長くなるので
パターン ② についてはまた次回 (^_-)-☆
いずれにせよ
「自己肯定感を上げる」
この目的で自分を見つめると
『常識』やら『世間の声』の
影響をたっぷり受けた
「主観」が入ってしまい
上手くいかないんです (｡-_-｡)
「自分を見つめる」ときは
主観を入れずに
客観的に見る◎
ここが重要ポイントです (^_-)-☆
ここからはパターン ① について
細かく書いていきます (・∀・)ノ
自己肯定感が低いまま
自分を見つめていると
自分なんて最低だ！
良いところが１つもない
ダメダメ人間だ ( ﾉД`)
「自己否定」の気持ちに
飲まれてしまいます (>_<)
特にサイレントに入った直後の
ズタボロになっているときは
「自分の良いところ」なんて
まったく見えなくなっています (´･ω･｀)
自分を見つめて
あぁ、ダメだ... (~_~;)
情けないヽ(`Д´)ﾉ
みっともない (。-`ω-)
「どうせ私は...」と
ネガティブになったときは
ネガティブの渦に
どんどん巻き込まれる前に
考えてみてください (・∀・)☆
自分自身が
「ダメダメだ」と思っている
『同じ要素』がもし
ツインにもあったら？
たとえばどんぐりは
臆病者でビビり
何をするにも
おどおど、ビクビクで (-_-;)
みっともない
恥ずかしい
情けない ( ﾉД`)
怖がりな自分は
「大嫌い」ですが
たぬきが
臆病者でビビりで
おどおど、ビクビク
怖がってるのを見たら...？
萌える (≧∇≦)♡
怖がるたぬきは
可愛くて愛おしくて
「大丈夫だよ」って
ギーーーュッと
抱き締めたい (*´ω｀*)♡
.... ということは
臆病者、怖がり、ビビりは
自分が持っていたら
「すごく嫌だ！」と思っていたけど
絶対にＮＧというほど
ダメなモノじゃない◎
あっちゃダメだと
否定しなくてもいい◎
たとえ持っていても
「萌え要素」でアリ◎
意識を変えていくんです (*´ω｀*)
同じように
自分を主体で見ると
ダメだ ヽ(`Д´)ﾉ
みっともない
イヤだ、醜い
嫌いだ (。-`ω-)
厳しい評価がつくものも
ツイン彼を通してみると
カワイイ～ (≧∇≦)♡
キュンとする☆☆☆
萌える～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
評価が一変するものが
ほとんどだと思います ( *´艸｀)
自分の中で
ダメダメだ
最低だ ヽ(`Д´)ﾉ
「低評価」をつけて
否定していたものを
ツイン彼を通して
これはこれで
可愛い (≧∇≦)♡
評価を変えていく◎
これを繰り返すことで
地の底にまで落ちていた
「自己肯定感」を
無理やりがんばって
引き上げるのではなく
これはこれで
まぁ、アリなのかも？
さほど否定しなくても
イイのかもしれない◎
ツイン彼の存在を
大いに利用しつつ ( *´艸｀)
じわじわと
適正ライン（等身大）に
戻してください☆
このブログを読んでくださるみなさまは
「パターン ①」が多いと思います (;'∀')
自分に自信がない ( ﾉД`)
自己否定が強い (T_T)
なので
自分が持っていると
イヤ～な感じがするけど
ツイン彼が持っていたら
「可愛い♡」と思うんだから
実はそれほど
悪くないのかも？
このような要素を
たくさん見つけていって
低すぎた
自己肯定感を
「等身大」に
戻しましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
次回は
自己肯定感を
無理やり引き上げたら？
このパターンについて
うだうだ語ろうと思います♪
ではでは