お姉ちゃん誕生日 １３歳

お姉ちゃんがとうとう１３歳。中１である

コウタは１４日に誕生日迎えた。水曜日なので私もお姉ちゃんもママも帰りが遅く、２１時過ぎに誕生会をした
コウタごめん

お姉ちゃんの誕生日は「娘の誕生日やではよ帰る！」って言いきって帰宅！
家庭教師来るまでのひと時を家族団らんで過ごすのだ！ちなみに今日から祖父ちゃん祖母ちゃんはタイへ海外旅行なのだ


笑えって言うと、こんな自然な表情をつくる


名古屋で私が入院しているときに高島屋で買ったコレ（名前ど忘れ！）に感動したお姉ちゃんが、ケーキにコレが載ってるやつをチョイス


６+４+３本＝１３歳ってことらしい。てきとーか？


二人とも健やかに育ってくれ！部活やサッカーで毎日忙しそうやから俺もがんばります！
ほんと励みになりまっす

フロントギヤ３２Ｔ化＆バッシュガード取り付け

先日のトヨ車トレイルや八曽で自分の貧脚ぶりを再度認識した私は、自分の脚力を鍛えることはせずに、機材で補うことに決めた

そこで入院中にウエサカ店長に相談した結果、諸事情により通販で入手することに
入院中は暇過ぎたので初の海外通販に挑戦
ＣＲＣ・・chain　reaction　cycles　なら聞いたことあるから、こいつに決めた！ワ～カメ好き好き～～

で、無事に届いたし海外通販ってめちゃ安いのね日本の通販より細かい仕様が載ってるから助かるし
今日抜糸の為に名古屋行ったから帰りにカミハギサイクルでクランクボルトとミッシングリンク１０Ｓ用とレスポブレーキクリーナ買って帰宅後作業開始
このままでも充分渋くて好きなんやけど、シマノからはまだ３２Ｔチェーンリングが出ていないのだ


E-THIRTEENの３２Ｔグリーンをチョイス
クロマグ　スタイラスはマットグリーンなので小物にグリーンを使うのだ


スタイル的にはバッシュガード無い方が好きやけど、裾汚れるし丸太でリング擦った時にチェーンに木粉が付着するのでバッシュガード装着とする
HOPEの32-34T用ライトウェイトタイプでアルミ削り出し色はガンスモーク名前がカッコイイ色
ここにグリーン使うと目立ちすぎるのでダーク系を探したけどブラックだと埋もれそうなのでガンメタにしてみた。
写真に撮るとグリーンにも見えるけど

ちなみクランクボルトもグリーンなのだ

反対側見るとちゃんとグリーンが見える完全に自己満足の世界


というわけで無事３２Ｔになったのでリハビリとなりそうな元旦池田山初日の出ライドは準備万端
肩リハビリ頑張って早く池田山上りたい

肩関節反復性脱臼出術入院

この間の御嶽山登山時に簡単に脱臼したのを受け、山の中で脱臼したときの怖さを知った私は、脱臼手術を真剣に考えるようになった。
そこで、近所の整形外科に相談し復帰が早いと評判の内視鏡手術をお願いしたところ、名古屋スポーツクリニックを紹介され、手術自体は名古屋駅から徒歩圏内の井戸田整形外科で施術してもらった。

１１／１５～１９　　当然会社には無理いって休ませてもらった


名古屋の病院施設ってことで立派な近代的な病室を想像してたけど、老舗っぽい感じ

まあ５日間やから、住めば都っていうし

初日は晩飯食べてよし。。全然足らへんパンとか買っとけばよかった。。。
明日は絶食みたいやし、ハイボールで一杯やりたかたったな


さて、１１／１６（金）手術当日
１３時手術開始なので立会人のママも昼に到着

レトロな手術室に運ばれ初めての全身麻酔１液と肩に注射され、口周りがほや～～～っとしてきた。
２液を注射されると・・・・


「起きてくださいね～もう病室ですよ、終わりましたよ～～



朦朧とした意識の中、なにが起きたのかよくわからないけど、とにかく眠い
「眠い～～」って言ったのは覚えてる。肩がなんかやられた感じは分かったけど凄く眠いから寝た

で、夕方頃？目が覚めて自分の置かれた状況が分かってきたころ、あっという間だったことにビビった
手術受ける前にしもものさんやＨ瀬さん、Ａ籐さんの４人でＬＩＮＥして遊んでいて、全身麻酔はチンコにチューブ入れるって聞いて、かなりビビってたそして麻酔切れてからそれを抜くらしく内臓まで抜かれるような違和感と痛みだそう
全身麻酔よりチンコチューブが怖くなってたけど、幸いこの病院はチューブレス仕様だったらしく助かった

とりあえずこんなネタ無いやろってことで記念写真を撮ってもらってＦＢにあげといた

後で看護婦さんに肩の痛みが酷いことを伝えると、座薬打とうかっていうんで恥ずかしいから我慢するって言う。。
「手術の時にもう一発撃ったけどね」



っえ～～～？？？知らんかった

夕食はヨーグルトだけ
腹減って仕方ないので・・・消灯２２時後・・・パン２個とココアを盗み食いした

腕をバンドで固められ、痛み止めも効かないほど左肩が痛い・・脱臼した時の痛みに似てる
全身麻酔でめちゃ寝たのと痛いのとで、あまり眠れなくて迎えた朝、朝食


一晩中続いた点滴も朝の２本終わったら点滴針（シリコン製）抜いて診察へ
自分撮り傷口編


前後風穴開いて風通しがよくなった我が左肩・・内視鏡手術って傷口小さいのねホント。。


手術翌日から食べてよし！昼飯！

土曜日だってのに家族は来ず・・・部活頑張ってね
暇すぎて昼飯食って爆睡・・・夕方まであっという間

夕食！病院食って驚くほど質素！

いつもカロリーの過剰摂取なんやろなあ・・・

日曜日の朝食は３分で完食！パンやらお菓子で補給


昼食食べて・・・

やっと家族が見舞いに来た
祖母ちゃんは明日退院だというのに大量の果物とお菓子とパンを買ってきた
ま、想像通りやったけど、ありがとうね。。。

コウタはＪＲ高島屋でワンピースのジュラキール・ミホーク（鷹の目）フィギュア買ってもらい大満足。
お姉ちゃんは中１なのになめこグッズでウキウキ姉弟揃って
なにも無い病室・・３０秒も大人しくしていられないコウタがベッドで遊び、ママに叱られ楽しい時間はあっという間に過ぎ。。
こういう時間っていいね。狭い部屋の方が好きやなオレ

夕食は魚が続く・・


その日は昼寝できなかったけど何故か眠れず。。。体が火照って暑い・・点滴のパワーか？
翌朝６：３０に点滴開始、モーニングショット２本。朝食は血や肉になるおかずがなく豆乳で補う


無事退院前の診察もクリアし退院
そのまま桜通線桜山駅そばの名古屋スポーツクリニックに行き診察で手術内容聞いて、また名古屋駅に戻りＪＲ高島屋で陳健一の店で出所後ランチ
水も美味いけど生ビール８９０円の泡が異様に美味かった。
料理も美味かったなあ、景色も良かったし。ママと二人のランチはなんか照れる


これから３週間固定してリハビリしてなんとか元旦ライドまでにはケッタ乗れるようにしたいけど、ネットの情報では３か月くらいから軽スポーツができるようになるとの事。
しっかりリハビリ頑張って早期復帰めざします

いびがわマラソン２０１２

今年もいびがわマラソンに参加してきた

今年はハーフで以前脚が痛くて３時間以内で完走できなかったからリベンジになるのだ

今回も同級生のやっちゃんと参戦。加えてしんいちとムサシ、清流マラソンから仲良くさせてもらってるとみちゃんとちゃまの６人で
地元主催の大会に地元友人で参加

また、ＯＧＰ始めケッタ仲間も参加。こっちはいつもながら大勢だ。


Ｎ河さんも応援にやってきてくれた。って午後から雨予報ですけど大丈夫っすか？


着替えも済ませてみんなでスタート前の意気込みＳＨＯＴ
やっちゃんはフルだからもう先にスタートしてました


さすが地元開催のビッグイベント
スタート前に同級生ダマリンの奥方やウエサカ店長、同僚のオッサンなどたくさんの人と会えて楽しかった。

いよいよスタート前・・・ポツポツ

おい、雨降ってきたぞ・・・
今週肩の手術やから医者からは絶対風邪ひいたらアカンって言われてるのに。。
雨ならＤＮＳも仕方ないと思ってたけど、たつには撤退の勇気がなかった

というわけで雨の中凍えながらスタートを待ち、完全に身体冷えてスタート
寒くても沿道の応援がありがたいから元気よく走る

今回はイーブンペースで最後まで走りきるために最初からペース抑えて走る。。
以前の清流マラソンではＱちゃんのおかげで最後まで歩かずに走り切れた
マラソンで走り切った満足感をまた味わいたくて、歩かないマラソンを目指したのだ

心肺余裕しゃくしゃくで走るし雨で汗かかないからあまりエイドステーションを必要としなかったけど、せっかく用意してくれた小中学生の手前、すべてＧＥＴして飲んだ。アミノバイタルも飲んだ。
でも補給食はスルーしてたから案の定残り７～８キロで脚が痛くなってきた
残り３キロ地点くらいではすでに脚が重くて苦しかった
ここのエイドステーションではスウィーツが待っていて、今年のネタとして小さな黒砂糖の菓子を食べたら、おばちゃんが饅頭やらどらやきやら勧めてきて、口も手のひらもいっぱいにして走り始めた
やはり息がしにくいどらやきは唾液吸収率バツグンでも止まりたくない・・・

しかあ～～しこのスウィーツが大成功だった
食べ終わってしばらくしたら急に脚が軽くなりスピード上がった感じがした
すげえよスウィーツパワーやっぱハンガーノックっぽかったんかな？
長距離苦手なのはもしかして豊潤な体脂肪をエネルギーに変換する能力が乏しいから
しんいちを軽くパスしてゴールに向かう

１：５２でＧＯＡＬ（５６５位）

最後まで歩かずに走った。リベンジ成功
雨の中、仲間もみんな完走できたフルに出場のやっちゃんも完走
とってもいい経験でした。やればできるね意外と

健闘を称えあう仲間と記念


さて今週は人生初の全身麻酔手術
リハビリちゃんとして早くケッタ（自転車）も登山もマラソンも復帰するぞ
次は清流マラソン２０１３かな？？？
またみんなで一緒に走りましょ

さよならトイズボックス

最近はお姉ちゃんも部活で土日大変で、コウタもサッカーで家族で泊りがけで出かける頻度が極端に無くなった。
キャンプなんて計画立てることは難しく、思い立ったように行くしかない始末。。。

当然トイズボックス（ハイエース）の出番もなくなり、たつのケッタ（自転車）でトランポとして活躍する割合が高くなっていた。
こうなるとトランポとするとデカすぎて、山道が制限される。。トランポならワゴンくらい小さい方がいい。
６年乗って走行距離３２０００ｋｍ全然乗ってない

愛するトイズボックスがもっと活躍できるように売却を決めた
もっとガッツリ使ってくれる人のもとで、その性能をいかんなく発揮してくれと。。。
内装や装備など考えて、キャンプにもトランポにも使いやすいようにしたけど、乗らないまま月日が経つより今売却しとこう。

で、かといって今欲しいクルマがあるわけではなく、なんとなく中古車を探していたところ、カッコイイＦＪクルーザー発見
見に行ったりしてたけど、同じ値段で他の車も考えてみることにし、ちょっと寄り道。。
新しいクルマは納車の時に紹介するとして。。

６年間乗ったトイズボックスと最後のお別れってことで１１／１０までの１週間、自宅駐車場でトイズ宿泊を決め込んだ
色んな思い出が沢山詰まったこの相棒、眺めながら、キズの一つ一つを観ながら思い出にふけって、バランタイン１７年で心地よく眠りについた。。。

色々お世話になったねありがとう

八曽ライド～コークスクリュー祭り～

秋空のトレイルを楽しみにしもものさん、ばりきやさん、アンパイさんと４人で八曽に行ってきた

来週お別れとなるトイズボックス（ハイエース）、最後のトランポとしてお願いね
４台すべてすっぽり入るトイズボックス、トランポとして最高に良かったよ


到着後パンツ丸出しのばりきやさんを横目に準備する。
自然の中に映えるクルマやなあ


めちゃ寒いんやけど上りでスグ暑くなる。。


ドロップオフのコースへ下見する面々


ばりきやさんのフォークがスコスコらしいので、応急的にタイヤの空気入れで入れる・・
見事復活ばりきやさん、途端に挑戦者モードに

でも・・結局ドロップオフのクリアイメージがつかないらしく、断念・・残念

さて２本目の上りだ・・・さわやかな秋空のもと爽やかにトレインで上るう～


前回夏の不快指数１２０％時とは違って、キモチイイ季節なんで、軽快にダウンヒルができる


空気が澄んでる・・オヤジ４人が呼吸で感じるぞ


テクニカルな下りが楽しめる場所はめちゃめちゃ荒れてて、めちゃデカい丸太が横たわってた

プロレスラー参上！

ばりきやさんが黒ずくめの全身タイツをまとい、猪木のテーマで登場してきた
猪木ボンバイエ
アンパイさんもタッグを組んで２００ｋｇ以上ありそうな丸太と格闘し、ついに谷底にブレーンバスターで落としてやった


最強のトレイルキーパーとなったばりきやさん、自分のトレイルとなったことでどんなセクションでも余裕でクリア


いえ～～い天気もトレイルも仲間も最高だぜい
一緒に遊んでくれる仲間って最高やね


いつもの休憩場所でまたまたいえ～～い
しもものさんの写真ポーズはいつもテンション高めで好きだ


お得意のおしゃぶりハイドレーション
ちなみに今日も徹夜で参加してきた眠らないレスラーなのだ


お楽しみのコークスクリュー
いつものコースだと滑り過ぎてオーバーコースになってしまうので、再度チャレンジ。
今度はアウトの側のラインをとってみると、やはり谷側手前で止まってしまったのでフロント持ち上げて軌道修正力技でクリアできた


ばりきやさんも果敢にチャレンジ・・最後の方で滑ったけどほぼクリア
すばらしい！若さと体格と精神力の三本柱でこの先すごい伸びそう。たぶん富士見行ったらＤＨｅｒ顔負けの走りを見せてくれると思う



いつもそんなに苦労しないイン側のラインが今日はやけに滑る何度やってもアカンかった
どうしても最後に回りきれないから、そのまま谷に下りて新規ライン開拓してやった
ばりきやさんとともに何度もコークスクリューで遊んだわっしょいわっしょい

今思えば、進みたい方向を全然見てなかった自分が悪い


今回しもものさんは前日のロード練とサムライ２本+飲み会の後遺症がでてたのか、いつものチャレンジ旺盛なテンションは出ず、コークスクリュー入口はスルーでも、コース取りを考えてたのは伝わったたぶん次来るときにＨ瀬さんの前で挑戦するやろう・・


ホント疲れた・・・・


ＣＨＲＯＭＡＧってほんと扱いやすいジオメトリヘッドアングル重視した甲斐があった。
クロモリの”しなり”なんてほとんど感じへんけど、コントロールしやすいってのは大きなアドバンテージだ



最後の休憩このクライマックスのトレイルが最高にテンション上げてくれる。
フルサスではつまらなかったけど、ハードテイルにしてから断然面白くなったぞ


何気なく撮ったばりきやさんの写真不覚にもめちゃめちゃいい男に撮れてしまった
黒服のホストのようだ


一宮ＳＡにて
あの・・・いま秋なんですけど・・・


今日もいい天気でいいトレイルで無事に帰ってこれて最高に楽しめた
いっぱい遊んだなあ。。
来週日曜はいびがわマラソン出て、木曜日には肩の手術の為入院

今日はトイズボックス（ハイエース）最後のドライブであり、たつのトレイルライドも今年は最後となる。
最後にとてもいいトレイルで楽しめたことに仲間とトイズボックスと周囲の人に感謝です