いびがわマラソン練習

いびがわマラソンを２週間後に控え、参加証が届いた。

げ！！練習してねえ

焦った私は今日、午前中１．５か月以上振りのロードバイクに乗って日曜に約束している冠山登頂ロードツーリング足慣らしに出かけた。
スゲエ脚回らんこれほどまで衰えているとは・・・・
横蔵寺までの往復５０キロがきつくて脚の疲労感がスゴイ
帰宅後メシ食って椅子に座ったまま爆睡

で、起きたら１５：３０
水分補給してマラソンの練習に備える。

ナイキのランニング用シューズはエアが入っているのだが、履くときに気づいた。

左足パンクしとるやん
クッション無の状態やけど、新たに購入する時期ではない不景気
このまま走ることにする

会社方面に走り池田のカントリーエレベータまでぐるりとまわり、なるべく距離を稼いだ。ＦＭラヂオを聴きながらやと意外に退屈しいへん
でも、左脚股関節あたりの筋肉が張っているのが分かる。でえれえ違和感
家に着くころには痛みへの恐怖で歩くしかなかった。
ヤバイ・・やっぱランニングは脚への負担が大きい。右膝も痛いし


目標は完走やけど、何キロ地点で回収されるかの戦いやろう
ウエサカ店長ｔｅｒｕさんと熾烈なヘタレ競争になりそうだ。