てまり 
今日は動き過ぎたのか 疲れてやっと地割が出来ただけ
雲が出てたが晴れ間も有りました
内科の注射に行き帰宅 すぐに晴れ間が有ったのでマットの洗濯 トイレ 洗面所 キッチン
洗濯しながら取ったマットの下を掃除 埃 髪の毛 結構汚れている 雨が続いていたので洗濯したくても出来なかったので今日は頑張った その後掃除機をかけ部屋の掃除は終わった
終わってから 腰の痛みも酷くなくて朱文金の水槽の掃除 汚れていたが最近餌を食べるようになったので掃除をした 食べるのは良いが汚れるのも早いので疲れます
昼食後旦那さんは出かけたので 水曜日には車に乗せて行って貰えないので自分で運転してスーパーに買い物 食パンなど足りない物を買い足してきたが 以外に腰には響かず行って来れた
水曜日は旦那さん大学病院の診察の予約が有って私はどうしようか迷っていたが そう言えば3年前の同じ場所の圧迫骨折で整形外科へ自分で車に乗って行った事を思い出し 乗って見たら手も足も痛くないのだから大丈夫でした 重い荷物を持たなければ座っているだけなのですから
だけど買い物から帰ったら朝から動き回っていたので疲れたのか少し腰痛が出て来たようです 何とか治まりてまりの地割だけした 明日の朝が心配 
では又 