てまりの地割り 2個作りました 





てまりの模様を探して本を見てるだけで午前中が終わり
午後プールに
アクア30分 クロール1000m サウナ10分
今日は少し寒い プールから上がってスーパーで買物
家に帰ったら鼻水 くしゃみ 風邪ひいたのでもないのでしょうが
おまけに先日来の肩こりに首筋の痛み 毎日シップ貼ってたのでかぶれて
襟足の部分が かゆい かゆい
赤くなって暫く治るのに時間がかかりそう
でも肩こりは治ったようですし 夜も眠れるようになった
夕方からてまりの地割を2個作った 白は椿の模様にするつもり
夜になって雨が激しく降っている 明日午前中まで降りそうです
では又






てまりの模様を探して本を見てるだけで午前中が終わり
午後プールに
アクア30分 クロール1000m サウナ10分
今日は少し寒い プールから上がってスーパーで買物
家に帰ったら鼻水 くしゃみ 風邪ひいたのでもないのでしょうが

おまけに先日来の肩こりに首筋の痛み 毎日シップ貼ってたのでかぶれて
襟足の部分が かゆい かゆい
赤くなって暫く治るのに時間がかかりそう
でも肩こりは治ったようですし 夜も眠れるようになった
夕方からてまりの地割を2個作った 白は椿の模様にするつもり
夜になって雨が激しく降っている 明日午前中まで降りそうです
では又
