体重管理

妊婦健診へ行って来た。

体重が増えてる事を言われた。

やっぱり……

だって、妊娠前の体重より7kgオーバーやもん。

雑誌で、同じ週数の人達の体重表を見ると、プラス1kgとか多くても3kg、マイナスの人だっていた。

これは、もう今の体重を今の月数はキープしないと。

妊娠前と同じ量をパクパク食べてたり、
お昼はインスタントのスープを飲んでしまってたり、
毎日、飲むヨーグルトをゴクゴク飲んでたり、
これじゃあ、増量するよねぇ。

妊娠前と同じように食べてたら、アカンみたい。
ホルモンの関係で、妊婦さんは太りやすくなってるんやって。

妊娠中毒症や妊娠糖尿病に気を付けないと…

体重管理、むずかし～。

誰か、経験談教えて～。