舘ひろしになれたのか

禁煙補助剤 チャンピックスを飲み始めました

１週間後より完全禁煙となります




チャンピックスを飲み始めるとタバコがまずくなる

という話を聞いてましたが私の場合は時々味が変だな

と思いましたが後は特に変わりませんでした

個人差がかなりあるようです

そうこうしているうちに１週間完全禁煙前夜

吸いだめをして挑みます




補助剤あってもやっぱりつらい


特に初めて３日は常に吸いたいと・・・

頭を巡ります


仕事の合間、ご飯のあと、珈琲を飲んだら

つい吸いたくなります

煙草を吸っているひとのそばによると

たぶんうらやましそうな目をしていたと思います

そんな時はガム、飴の出番です

とにかく途切れることなく口の中に入れていました

とにかく３日間我慢したらすこし楽になりあとは

勢いで禁煙１ヶ月を超えました

自信なく始めた禁煙ですが、なんとか続いてます

意思の弱いひとに禁煙のコツと聞かれたら

禁煙補助剤は以外と効果あります



ちなみにチャンピックスは空腹時にのむと吐き気が

おそってきます（食後のお薬です）

気をつけてください