今月の「出番ですよ～！」

八戸TV・青森ケーブルTV・田子ケーブルTV放送の

「出番ですよ～！」ラインナップ

「わくわくタイム三春屋」青森サーモン（ニジマス）を紹介しています。

アレンジレシピは、青森サーモンステーキです。

「OHランチ」新コーナーOHランチは、街なかランチ店を紹介しています。

　　お店は、はっと庵・すし処神田・レストラン樹林です。

「酒場に乾杯」

今月の伸さんは、南蛮酒房クルーズさん乾杯。中華がおいしいです。

花邑一弥のあなたの一曲

こころに響く昭和歌謡メドレー