うちの一番の育児教科書

うちの育児方法で参考している、本当にすごいいい本があります
「自然流育児のすすめ　小児科医からのアドバイス」真弓定夫著

真弓定夫氏は吉祥寺で小児科医をしている先生で白衣を着ない、診療室には本だらけで一見、変わっているとか。
病気した子供を連れてきた患者に薬や注射を与えず、
症状に合った自然治癒法を話してやり、おすすめの本を貸してやったりしている。
子供の、人間の本来の自然治癒力を高める。
病気しない、かかりにくい体を作る。
そのための生活知恵を教えてくれるのです。
うちは遠いので、行ったことがないけれど、自然育児をしているママに大人気らしい。
ＮＰＯ自然育児の友の会の会報などにも度々登場している。
そんな先生が書いた本なのです。
この本は本当にオススメです！！



この本に書いてあるものを少し書きま～す
■子供に「食べ物」以外を与えないこと
「食べ物」とは何か。
「腐るもの」「次の世代を生み出す能力がある」が食べ物の原点。
いつまで置いても腐らないものは自然に反している。
う～ん、これはうちの母がよく言っていたな。
うちの母は普通のスーパーで買い物して食事を作っていたけれど、
市販の紙パックのジュースやプリン、ゼリー、アイスクリームなどは絶対に食べさせてくれなかった。
ジュースは果物をミキサーしたものを、プリンやゼリー、アイスクリームなどは全部母の手作りのもの。
本当によく作ってくれたんだと今になって感謝しているm(__)m
賞味期限が長いのはおかしい。腐らないような薬がたくさん入っているのよって。
缶詰やレトルト、カップラーメンなどはもちろんダメ。
なので、うちは大人になるまで、スナック類のお菓子やカップラーメンなどは友人の家などでこっそりと食べていたのだった。
海外旅行先で買った、めずらしいカップヌードルも見つかり、捨てられてしまったショックも忘れられない。。。
母のこの食育があったからこそ、自分も娘が生まれてこういうものを食べさせたくないと自然に感じるようになったと思う。
食育って、次の世代、その世代にもつながっていく、すごく大事なものなんだなと。
　　
「次の世代を生み出す能力がある」のは、たとえば、うちらの主食のごはん。
ごはんは白米が主流ですが、白米はまいても芽が生えません。
米の源である胚芽を取り除いてしまった米はもう生き物ではないと。
すなわち、玄米が理想な食事であるんですね。
玄米は栄養面にかなりいいだけでなく、生命のあるものを食べるのが自然だという考えもすごく大事なんだなと納得。。。
パンも原料の小麦粉は発芽する要素の胚芽が含まれている全粒粉を使用しているものを選びたいです。


■年齢にあった食べ物を
これも考えさせられました。
「自分で取れるものを食べる」
たとえばヨチヨチ歩きの１．２歳の子供が取れるものは何でしょう。
野菜は取れますね。果物は完熟して落ちたものなら、取れます。
よこはま自然育児の会のメンバーや助産婦は離乳食にりんごやバナナがよく使われがちだけど、
果物は２歳頃まで食べさせない方がいいよって言っていた理由がよく分かったって感じです。
そして木が登れるような年齢になったら
多少、未熟な果物でも食べても大丈夫とのこと。
でもマグロやブリなどの大きな魚や牛を倒す力はまだありません。
従って、まだ食べない方がいいのです。
年老いた人はよく肉はもう食べられないと言いますが
これもこれに当てはまりますね。
自分で取れる力がないというのは、消化がうまく出来ないということなんですね。


他にも子供の体温のこと、スーパーの食品のこと、自然治癒力など生活全体。。。
本当にためになる話がたくさんあります。
カバーのデザインがおしゃれじゃないし、活字だらけで
読む気が失せてしまう人もいるかもしれませんが。。。
本当にオススメですよ～
うちの一番の育児教科書です。