今日も酷暑家の中で、じっとしていることも出来ず…ズンバ（安間インストラクター）のレッスンに。
新曲も取り入れたり、振り付けも色々と変化を付けて、熱心にやってもらって楽しんでいます。
ズンバの後は、暫くぶりでokaちゃんとお喋りタイム
先ずは冷たい飲み物…オレンジジュースで。ハーブ鶏のサラダに、パンに珈琲。（軽食のつもり）
デザートは桃のミニパルフェに火照った体が . . . 本文を読む
あまりに暑くて、熱中症が心配今日は外出を控えた。大杉神社の夏祭りは21日と22日の話しのことです。
お手伝いをするに当たって…用意するもの
自分用のエプロン、三角巾、包丁、まな板などを持参して行くといいとか。顔の日焼けがどれだけ
赤くなるのかな～皆さんに迷惑をかけないように、注意しないと…（大きなドジはしません様に！）
普段は見るだけの毛ガニ（特大で贅沢に食べま . . . 本文を読む
サマーパーティーも7月、8月はあちこちでMAX私は自分の教室のパーティーでいっぱいいっぱい
ワルツとルンバは曲に合わせて踊りこみ。少ない時間と回数で何とか仕上がって欲しいと思いながら…
残ってしまったのは、タンゴ4回ほど曲を聴きながら～（次は、何だったっけ）まだ、ステップが
覚えきれていない（ホールドがゆるむので、リードが判らなくなってしまうみたい）今月中にエンディング
まで . . . 本文を読む
平和台１号公園でポーチュラカ（スベリヒユ科）が花壇
いっぱいに咲いて…特徴は暑さや乾燥にも強く真夏でもめげない。太陽が出ている時に、花が咲き、夜や
雨の日は閉じている。長く咲いて欲しいな～ 昨日、綺麗なリースの写真がLINEに（mikkoちゃんから）
スターチス（紫色）は生のお花、プリザーブドフラワー
の紅花と小花を添えて…細いリボンでポイントを。大きさは直径2 . . . 本文を読む
7日の土曜日は、午前中から自治会の集まりがあり…。花壇の花が、先日は少しだけ花が咲き出して
今日は沢山咲いていて土が隠れるほどに…ブルーサルビアは、どれだけ
伸びるのかな？ポーチュラカは、元気でいっぱい咲いてくれたので良かった～夜になって、役員会が
あり、そこでは、地区花壇の植え替えの様子などを報告をしなければなりません。昼食で家に戻り
再度、かまないように文章 . . . 本文を読む
