花火大会、開催…

23日金曜日、雨が降ったり止んだりして、でも3時ごろには、まだ打ち上げ場所は雨がたまっていた様子

7時ごろから、花火の上がる音が聞こえて…良かった～

8時過ぎまで夜空が光っていた。昼間のセントラルでシンプルエアロのプログラムで…「これから、

皆さんは花火大会に見に行かれますよね。立ちっぱなしに耐えられる様に、足腰を鍛えておきましょう」と

筋トレが半端なく…汗だくだく（私は、家のベランダから見るだけだから～）二の腕が疲れた～

花火大会が終わると、いくらか涼しくなっていく気がする？そうそう先日、健康診断の結果が出て…異常無し

病院通いは暫く行かずに済みそう日頃からの運動は、きくち体操の菊池和子さんのように「身体をどう

動かすと、身体の何処にどういいのか」多くの方達へ、その良さを教えている。素敵なこと 。尊敬します。