走り始めの気温も10℃と快調。しかし、走り出してすぐに絶不調なのに気づく・・・もう〜全身が鉛のように重い。これはキツ〜い！昨年のこの時期は絶好調だったのに・・・ホント情けない。走り出して1kmくらいで悲しいかなギブアップしたくなるほど・・・。
ここはテンションいいBGMの力を借りて、背中を押してもらおうっとAmazonPrimeだ。よぉ〜し、今日は今や大人気のadoちゃんでいこう！おぉ〜パンチのある曲ばかり！ちょっとだけど気分乗ってきたかなぁ〜？
うぅ〜adoちゃんの力借りてもやはり絶不調は変わらない・・・苦しい〜。よく10kmなんて走れていたものだ。以前の自分にびっくり。もう〜今日は悲しいが5km走れるかどうか？情けない。
それでも何より、無理してでも走ったということ自体に満足。あぁ〜何よりひと安心。
なんとか5.5km完走。6”20/kmペースと遅いけど今日の調子であれば早いほど。348kカロリー消費も合格だ。どんなに苦しくても走り終えるとホント気分いいものだ。やっぱり身体動かしてやらんとなぁ〜っとは毎回思うんだけど・・・明日は雨の予報。焦らずに最低週一は守ってリハビリしていかないとなぁ〜。あれっ何だか筋肉痛になりそう？悲しいなぁ〜。
