

まだ正月ということで、意外と忙しい・・・時間があまりないので今日は軽く5kmほどにしておこう。しかし、冷えるなぁ〜。こんな時はBGMの力だ。AmazonPrimeで懐かしいヒューイ・ルイス&ザ・ニュースのシングルスだ。おぉ〜80年台の陽気なアメリカンポップスにテンションアップだ。懐かしいし、寒さ吹っ飛ぶ陽気感がぴったりだ。


とりあえず、走り初めは5.5kmで終了。ペースは5”57/kmと順調だったが、まぁ〜今年の最初のランでこのくらいで十分だろう。本日も9.6万歩、460kカロリー消費とまずまず。うん、今年も焦らずマイペースでいこうかな?