皆さんおはようございます。
朝から曇天の雨で寒いです。
今日から私は、約３週間の自宅療養
期間となります。
表題の写真は、ドーナツタイプの座布団です。とても良い商品ですヨ。
ドーナツなので真ん中が空いているけど
前側がやや傾斜している。
股関が当たる部分を軽くしてお尻を
安定させて長く座っても痛くない。
昨日、退院してから久々のお風呂だったり、居候猫との再会にやっぱり家は
良いなと…実感する。
我が家の外飼い猫は、久々に私を見て
キョトンとしていた。
昨夜から立ったりしゃがんだりすると
尿漏れが起きている。
なので、紙パンツ＋パットで対応しています。
まだ、始まったばかりでまだコストは
感じていないが、長くなると大変だなぁーと思います。
骨盤底筋体操を日々行い、早い職場復帰を目指している。
やって見ると簡単そうでコツが掴めない。応援をよろしくお願いいたします☺️
それでは また
