今日は月イチ採血です。ここの2、3か月数値が改善していないので実は今日もドキドキです。
だいたい原因はわかっています。
2月も3月も休みの日が天気良くなくてイマイチ蹴り込み不足、というより汗をかく機会が少なかった。
それに加えて慢性的に残業が多く食事時間が遅め。さらに間食などもあり原因というよりも反省点ですな(^_^;)
さて今日の数値はどうなのでしょうか。
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