仕事が速く終わり、「すき家」でご飯を食べて、練習に行った。
すごく久しぶりにストレッチ体操から参加。
(本当はランニングもあったんだけど・・・)
アップが終わり、3レシが始まり・・・
まぶしかったので、カーテンを閉めに行った。
カーテンタイプのネットをくぐり、体操マットが積み上げている上をのって
カーテンを閉めた。
さあマットから降りようと思ったら、
左足が引っかかり、と同時に右足をマットから下ろしたら左足のネットが外れた。
ドッスン!!!
「グリグリグリ・・・」
マットから落ちた。
1年ぶりに左足ひざをねんざした。
「だいじょうぶ~~???」
恥ずかしかったが、
「やってしまいました!!」
と正直に答えた。
ドンくさいといったらありゃしない!!
今、氷で冷やし中。
またアタックが打てないわ・・・
無理せんと 早く治してね
良かったら私のブログに来てくださいね!
仲良くしてください。
これから、ちょこちょこ遊びにきます!よろしくです<m(__)m>
早く治りますように!!
もう正座も出来るし、階段の下りるのが少し痛むだけで、金曜日には大丈夫です。
ご心配ありがとうございました。
がっつりと氷で冷やして、後はロキソニンテープを一日中つけていましたが、昨日の夜から痛みが無くなり、今日はほぼ完治です。
ドッス~~ン!!
あまりにも恥ずかしくて、記憶がなくなったのは笑ってしまいます。
ほんとどんくっさ~~いです
でも、アタックでしたわけではないのでスグに復帰できそうです。
でも油断は禁物です。
じん帯切れたら、バレー辞めないとね・・・