今日は淀川までウオーキングに出かけました。日曜日は地域の
野球少年たちが練習試合するので、午前中に出かけました。
空は春霞の様にぼやけて、気温が高いのが分かりますね～
暖かいとゆうよりも暑いくらいでした。長Tシャツに
ウインドブレーカーでちょうどいいくらいでした。嘘のよう～
さて、私ってアホやわ～9日って、アメリカとは時差があるの
忘れてた～ハハハ 朝起きたらクリンさんのコメントで、
大谷翔平選手の新天地がドジャースに決まったのを知りました。
やっぱし・・・が私の感想でした。頑張ってほしいですね。
この若い大谷翔平選手の10年間契約に刺激を受けて、私達も後の
10年、元気で過ごせるように日々努力しないとあきませんね。
平均寿命と健康寿命との差が女性では12年ほどありますが、
なるだけ自立できてる状態で、生きてゆきたいですもんね。
群れるのが苦手な私、ジム通いなんて飛んでもハップンでしたが、
この年齢で骨折して6ヶ月間で筋力の衰えを実感して、10年後を
見据えて、ジム通いに挑戦しています。筋力ついたらこちらのモン
頑張ります～脳みそも心配だけど、そこはブログで補って～苦笑
cyicyikatsuko
いつもコメントいただきありがとうございます～
何をなにを～箕面の往復歩けたら、御の字ですよ～👍
瀬戸際と、ちゃうし～(^^♪
その調子で、外に出られることをお勧めします。
嫌なことも忘れられるし、運動はメンタルも強くする？
貯筋なんて〜カーブスではいってます。たんぱく質も大事だそうです。筋力つけるには。ボチボチいきましょう。
いつもコメントいただきありがとうございます～
いやぁ～今回の骨折で、かなり筋力が落ちてしまって
ビックリですわ～💦
今頑張らないといつやるの～？ハハハ
お互いに、先を見据えてがんばりましょうね～👍