今日のお休みは怠けてました～と言っても、主婦だもん～
掃除洗濯、買い物におさんどん、アイロンかけしたら夕方です。
家事って大したことないけど、せん訳には行かない有り難い事です。
主婦は死ぬまで、こんな調子だもんね～ハハハ
これが幸せとは、とはいかに～？
さて、熱中症対策で水分補給をすることが大切ですが、
水分の取り方によっては「ペットボトル症候群」と言われる状態に
なって体調が悪くなることがあるので、注意が必要らしいです。
えぇぇ～それ何～？初めて聞いた病名ですわ。
糖分を多く含む飲料をたくさん飲み続けると起こる健康障害らしい。
私は水が好きなので、ペットボトルで水をよく買いますが、
人によったら水をお金出して買うのに抵抗があるってゆうのを、
何度か聞いたことがあります。人それぞれですが・・・
どうしても糖質が入ってるのを、一日に何本か飲んだりすると
高血糖になるからですね。血糖値が高い人が陥りやすいかな～？
ついつい、暑いと炭酸や口当たりの良い飲み物を飲んでしまいがち
要注意ですね。スポーツドリンクも歯医者さんに虫歯の原因になると
注意されたことがあるから、甘いのはなんか～身体に悪いですね。
夏は麦茶か水で～やっぱし、古いか～苦笑
cyicyikatsuko
麦茶にはミネラル成分が入っていてカフェインがないので
良いとか。
私は麦茶と緑茶を併用しています。
夜は麦酒ですが(笑)
関西は毎日毎日暑いですねぇ。
関東は今日、９度ほど昨日より気温が下がったそうです。うらやましいですね。
我が家は、麦茶を煮だして、室温で冷まして飲んでいます。
安上がりだし、体に優しいです。
いつもコメントいただきありがとうございます～
おぉぉ～麦茶と緑茶、いいですね～
夜は麦酒？ ハィー最高ですね～☆彡
飲み過ぎにはご注意を～ハハハ
いつもコメントいただきありがとうございます～
えぇぇ～関東は気温が下がったんですね～
東北地方の水害は、凄いことになってますね～
気温も両極端で～かないませんね。
麦茶私も美味しいの作ってますよ～フフフ
昔ながらが一番かも～古い人間ですわ～笑笑
少しバタバタしただけで汗びっしょりになり
すぐシャワーとなります。
こう暑いとこまめに水分となりますが
取りすぎの時はお腹が痛くなったりします。
これは「ペットボトル症候群」なんでしょうかね
アイスコーヒーは朝飲みますが
ジュース類は買っていないので
大体は今の時期は我が家の麦茶が多いです。
熱中症気味かなと思う時はアクエリアスを飲みます。
アクエリアスは飲み過ぎたら塩分も糖分も多そうですのでほどほどですね。
いつもコメントいただきありがとうございます～
本当にゆっくりしたくても、ゆっくりできないのが主婦かも？
時間ねん出は、己の腕次第とは・・・トホホですね。
子育ての間は、大きなヤカンにたくさん麦茶を作って
凍らしたりして持たせてましたが、
それも卒業したら、色々なお茶を試しましたが
やっぱし、行きつくところ麦茶になりました。
スポーツドリンクは即効性があるけど、いつもは危険ですね。