入道雲がでてたけど、夕立はきませんでした～明日が高校野球の
決勝戦なので、今日慌てて整骨院にマッサージに出かけました。
朝の新大阪は32℃帰りのお昼は34℃、目で見る気温は下がってる
けどまだまだ暑い～体温超えの37℃は立ち眩みするほどだったから、
まぁ～マシと言えばましだけどね。今晩も最低気温が28℃なので
エアコンかけてお休みくださいって～うぅぅ～微妙ですね。
さて、私の右膝なんですが、介護の最後に膝のお皿を複雑骨折した
所が、19年目にしてこの暑さでウオーキングをお休み状態で、
たまに歩いて距離を伸ばすのが負担になってきてるのか、痛みが
出だしました。あぁぁ～なんなとありますね。今日はその治療に
もぉ～痛みがでてるので、アイシングで冷やすのが有効とか、
なんだかな～筋トレしてても、古傷が痛み出すとは想定外でした。
元気印の私だけど、ちょっと凹みますね～早く治して秋山には
万全なコンデションで登りたいな～希望ばかりは無くならないわ。
もぉ～登山とゆうような大げさじゃなくて、ハイキングみたいな～
軽めで自然に親しむ程度ですね。いつでも引き返せるような～
もぉ～無理はできませんね。痛みは本当に厄介だから・・・でもね
治ったらすっかり忘れてだから、困ったもんだ。苦笑
cyicyikatsuko
