今日は冬型で北風が吹いてたので、落ち葉がたくさん散って
ちょっと冬の気配がしました。ジワジワですね。
令和2年の年末調整申請書類の提出時期となり、
大したことないけど記入して提出するのが気が重い・・・
年に一度が、なお気を重くしてるわ。（苦笑）
さて、手の中指の爪が縦に割れて困ってしまいます。
全部の爪に立て模様が去年あたりからきつくなりだして、
今年は消毒液で何度も手を消毒するから、尚ですわ～
人差し指の爪がのこぎりみたいに、ギザギザになってビックリ！
爪の主成分は、繊維タンパク質であるケラチン（硬ケラチン）
でできてて、栄養不足にならないように、タンパク質、
カルシウム、ビタミンB類、マグネシウム等をバランスよく摂取
表面に油性のクリームや爪にクリーム（尿素配合の保湿クリーム等）
を塗ると症状が改善するらしい。もっと手を大事にしないと、
手仕事の私だから、手から年取るの嫌やな～
cyicyikatsuko
