今週の体重測定

H29.6.11　トレーニング後晩御飯前
体重72.5kg
体脂肪率8.9%
BMI22.4
基礎代謝量1858kcal
脚点113

　トレーニング後なので統制条件ではないが、これまでで最高のコンディション、体脂肪9%を切った。しかしながら、少々オーバートレーニング気味。平日のローラー台トレーニングはちょっと抑え気味にするか。