仙台市青葉区さまざまな体調不良を引き起こす冷え性について≧(´▽`)≦
女性に多い冷え性ですが、日頃の何気ない生活習慣が原因となっていることが多いのです。例えば、冷たいものを好んで食している人、食べ過ぎや運動不足、その他おしゃれのためにとサイズのきついヒールをハイたり、脚を極度にしめつけるようなブーツを履いている人は冷え性を引き起こしやすいと言われています。これ以外にも冷え性となる原因は色々とありますが、血液の流れを阻害するため、様々な体調不良を引き起こしやすい体質になってしまいます。運動不足や体を締め付けるような窮屈なコルセットや補正下着、ヒールやブーツなどは、血行不良を引き起こし、その上、食べ過ぎんいよる消化不良などは、血液が胃腸に集中することで手足の冷えを引き起こすのです。冷え性の症状を放置しておくと、女性特有の疾患につながるだけでなく、脂肪を蓄積しやすい、つまり痩せにくい体質になる可能性もありますので、十分に注意を行うようにしましょう。冷え性を改善するためには、たくさんの服を着こみ体を冷やさなければ良いというわけではありません。いくら体を温めても体内が冷えていては意味がありません。体を温めてくれるような食事に意識することも大事なことなのです。生姜や唐辛子などは、体をぽかぽかにする食材として有名ですが、冷たい飲み物よりは、できるだけ温かいものを摂取する、また喫煙や飲酒等は体をひやす原因となりますので、程々に摂取するように努力しましょう。仙台市 冷え性なら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい。(-^□^-)
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!≧(´▽`)≦
レプリカサイト:https://2913805.myzija.com
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仙台市外への出張はご相談下さい・・・可能な限り対応致します。
電話: 090-8780-7012
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【住 所】 〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
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【営業時間】 午前10:00~12:00 午後13:00~19:00
【電話受付】 午前9:00~午後19:00
【定休日】 木曜日
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