DUST AND DREAMS

日記、備忘録
(タイトルはCAMELというバンドの曲から)
体重目標:75kg

庄内湖ハーフ

2012年08月31日 22時09分19秒 | TT(タイムトライアル)
Time 21:48
Dist 10.82km
Ave speed 29.76km/h
Ave HR 165bpm
Max speed 44.51km/h
Max HR 194bpm
Ave cad 87.0rpm

始めて少ししたら雨が降ってきたけど、気を付けて走った。
先日パンクして、シーラント入れて修理してからはじめての乗車だつたので、途中で一度降りて空気圧を確認した。

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