自転車乗ってると、膝が痛くなるので、キネシオテープを買った。
幅５㎝×長さ32m で1680円。送料が630円。かなりお買い得だと思う。
幅５㎝×長さ32m で1680円。送料が630円。かなりお買い得だと思う。
HR150
Time 24:55
Dist 10.83km
Ave speed 26.07km/h
Ave HR 149
Max speed 39.75km/h
Max HR 157
Ave cad 90.0
終了後体重 89.8kg
Time 24:55
Dist 10.83km
Ave speed 26.07km/h
Ave HR 149
Max speed 39.75km/h
Max HR 157
Ave cad 90.0
終了後体重 89.8kg
八月終わりにパンクして、シーラントで修理したビットリアのストラーダが、再びパンク。TUFO S33 Proに交換。初めてのチューブラータイヤ交換だったが、意外と速くできた。30分くらい。
ストラーダより見た目はかっこいい。
ストラーダより見た目はかっこいい。
Time 41:45
Dist 20.96km
Ave speed 30.12km/h
Ave HR 163
Max speed 38.66km/h
Max HR 191
Ave cad 87.0
終了後体重 89.1kg
Dist 20.96km
Ave speed 30.12km/h
Ave HR 163
Max speed 38.66km/h
Max HR 191
Ave cad 87.0
終了後体重 89.1kg
Time 42:51
Dist 20.83km
Ave speed 29.16km/h
Ave HR 153
Max speed 36.76km/h
Max HR 191
Ave cad 90.0
終了後体重 89.8kg
Dist 20.83km
Ave speed 29.16km/h
Ave HR 153
Max speed 36.76km/h
Max HR 191
Ave cad 90.0
終了後体重 89.8kg
HR150
Time 23:01
Dist 10.79km
Ave speed 28.11km/h
Ave HR 149
Max speed 44.97km/h
Max HR 161
Ave cad 84.0
終了後体重 89.5kg
Time 23:01
Dist 10.79km
Ave speed 28.11km/h
Ave HR 149
Max speed 44.97km/h
Max HR 161
Ave cad 84.0
終了後体重 89.5kg