自分の感情のままに任せる

Facebook岡野さんより



面白くない時はブスッとしている

無理に、愛想笑いをしない

落ち込んでいる時は落ち込んだままの表情でいる

こんなふうに、自分の感情のままに任せて

受け入れると楽になります。

自分の心を無視して

無理に『いつも元気に明るく』しようとすると

人に会うのもいやになってきます。


そうやって自分の心を偽って

無理をしているとつらさが増します。

相手から見た場合でも、落ち込んでいるのがわかるのに

無理をして明るく振舞っているのを見るのはつらいものです

だから、マイナス気分を嫌わずに受け入れる

そうやって、自分をいたわってあげることも大切なことなのです。


『今、落ち込んでるから、黙っていたいんだ。でも一緒にいてほしい。』


それを聞いて、あたたかい気持ちでそっと、そばに寄り添う

これが一番いいかもしれません

バイオリン写真 番外編

なんか似てると知人からメール来ました(・∀・)


足の巻き具合が似てますね(*´・ω・)(・ω・｀*)ネーｗ







僕は作品になる







音を超えて　僕はタヌキになる

ゲリラライブ 軌跡

始まり





行雲流水（こううんりゅうすい）

空を行く雲と流れる水。
物事に執着せず、淡々として自然の成り行きに任せて行動することのたとえ。






落花流水（らっかりゅうすい）

散りゆく花と流れる水。





そして、今




乾坤一擲（けんこんいってき）

運命をかけて大勝負をすること。






泰然自若（たいぜんじじゃく）

落ち着いていて物事に動じないさま。






水天彷彿（すいてんほうふつ）
海と空の境界が一続きになっていてはっきりとしないこと。





無為自然





古往今来　こおうこんらい　 　

昔から今に至るまでのこと。
昔から。古今。
すべて昔から今まで同じだということ。

札幌マラソン 完走

本日、第37回札幌マラソンに行って来ました。





俺が参加したのは10キロ★


ジムのトレーナーや知人からはハーフにしちゃえと薦められましたが
俺は肉体的持久力は小さい頃から無く、今年の春からジムに通いだして

初めてランニングマシーンをやったら500メートルで頭がクラクラして
呼吸が苦しくなる重症で今では何とか3キロ位走れるようになった所。


ショボーン..._φ(・ω・` )


なので

今回は10キロでお試しにしました。


参加人数・１２，００３人

（ハーフ ５７０９人　１０km ３６５１人　５km ８９４人　３km ９４３人　２km８０６人）


10キロでも３０００人以上いるんですねぇ。


スタート地点、人がたくさん（´ω｀）





そしてスタート、もみくちゃ(´・∀・｀ )アラマァ




時間が経つにつれてバラけては来るけど常に人が沢山





俺は１５００人位は抜かされましたねヽ(´ー｀)ノｗ




１０キロ大会記録３３分あたり。アスリート男性平均４５～６０分。

そして俺、、、、１時間２４分！！Σ(・∀・|||)ゲッ!!

もう最後の方で４０～５０女性達と並走で「お兄さん頑張って」と言われる始末(^^♪ｗ

６キロ地点から足の筋肉の違和感があり、歩きたかったけど走り切るのが今回の男道だったので
時速７キロ等なりながらも走りきってゴールできました(^^ゞ




腕や体幹のトレーニングを重視で足の筋肉が無いのが今の課題！


来年はハーフに出るので１年でマラソン選手の肉体に改造します(｀・ω・´)ゞ




本日天気もよく、なかなか時間を気にしなく
空を見たりする機会はなかなか無いので良い経験になりました(・∀・)ｗ





真駒内球場回りの芝生・観客達・選手達




まとめ　　貴方は自分自身のやり方で進むことが出来る






★お知らせ★

明日　１０月８月曜日・祝日

札幌大通公園３丁目　ゲリラライブ

午後２時過ぎ～６時くらい(｀・ω・´)ゞ

ライブ予定(^^♪

★ゲリラライブ予定★

１０月６土曜日　大通り３丁目

午後３時前後～疲れるまで



居場所や答えがなければ自分で創ってしまえば良い



（by　WATARU）