生きる喜び

昨夜、いろんな想いがこみ上げて
たくさん、泣いてしまいました。


最近、大人になったからなのか
上手に泣けなくなっちゃったなぁ・・・と思っていたんだけど。

そんなこと全然なくて、
悲しい気もちがいっぱいこみ上げてきて
涙がいっぱい、溢れてきました。


でもね、わたしは泣くことは嫌いじゃありません。
ストレス成分は、涙と一緒に
体の外に、出て行ってくれるそうですね。


だから、わたしは、時々、涙を出すようにしています。
辛い気持ち、もんもんとしたきもち、もやもやした想い。
いろんな想いをため込んでしまう時もあるけど
がーって泣いたら、不思議とすっきり、心が晴れるのです。
雨上がりの空にかかる、虹のように


時々、思います。



この、いろんな感情を体験することが、生きてるってことなんだろうなぁって。


夢や希望で溢れたり、
時々、心が汚くなったり、
世界中が、愛しくてたまらなくなったり、
誰かのことを、大好きになったり
ふと、寂しさに浸ってしまったり。



どんなきもちも、たっぷり味わうために生きている。
わたしは、生きている。
そんな実感が沸いて、また、愛しくなったりします。



わたしと出会ってくれた人、わたしのことを知ってくれてる人。
名前を知ってくれてる人、顔を見て、「ああ」って、笑顔をかけてくれる人。
もう、会わなくなってしまったけど
ふと、思い出してくれることも、あるかもしれない。



みんなの心に、私が少しでもいるということが、
わたしはここにいるんだな・・・と実感して、
あたたかいきもちになります。



これから、どんなわたしになれるだろう。
もっともっと、なりたい自分に近づけるといいな。
まだまだ、こんなわたしだけどな。



いろんな気持ちを乗り越えて、今があることにありがとう。
これからも、めげずに明るく、いろんな感情を、乗り越えていこう