わたしの癒し

最近、人付き合いのことで、
少々憂鬱なきもちを抱えています。
ママさん付き合いのことで・・。

みんな、いい人ばかりで、仲良くしてくれるのに。

ちょっとした仕草、言葉で
「あぁ・・わたしは、嫌われてるのかも・・。」などと
被害妄想したり、疎外感を感じてしまうんですよね。

とくに、ストレスになってしまってるのが
娘の習い事のママさん付き合い。

みんな本当に素敵な、優しいママさんなのに。

わたしのいちばんいけないところは
誰かが、集団になって楽しそうに笑っている姿を見ると
「わたしだけ仲間はずれだ・・」と、無意識に落ち込んでしまうこと。

「やっぱり、わたしだけういてる。」
「みんなの中になじめない」と
頭の中で、ぐるぐるしてしまうんですよね。あぁあ


さっきも、ママさんと会話する機会があって
仲良くおしゃべりしたはずなのに、なぜか帰ってきてまた憂鬱。
そんなきもちで、ぼんやりソファで横になっていました。

そしたら、テレビでは夕方のこども番組をしていて。
かわいらしい歌が、次々と流れてきました。


優しいメロディ、かわいらしい言葉。
わたしは、いつのまにか癒されていました。

優しい音楽は、わたしの心のお水と肥やし。
心に水やりして、肥料をあげて・・・
疲れた根っこを休めて、元気をだしていこう。


元気出して、また笑顔でがんばってこう。