雨の休日

私が腰痛で病んでいる間に、庭の千日紅がこんなに咲いてました♪
大好きな花ひとつです。

今日は、休み。
腰痛の方は、このところだいぶ良くなりました。

なので、今日はうめ香ちゃんと、本屋さんとコンビニへお買い物。
腰痛がひどくなってから、しばらくどこにも行ってなかったのよね。

仕事場で１日立ってるのが精一杯で。

なので、スーパー以外の買い物は、ホントに久しぶり！

本屋さんでは、この３冊を買いました。


漫画は、「ワカコ酒」を描いている方の、エッセイ？漫画。

お酒好きの方の本なので、もう読んでるとお酒飲みたくなる…。

いまある、ウイスキーがなくなったら、しばらく禁酒しようと思ってるのに、お酒買ってきてしまいそう。

COOKPAD プラスは創刊号みたいです。

マイキーのおでかけポシェットが付録だったので、ついつい買ってしまいました。

おサイフポシェットなので、コレ一つでお出掛けができます。
まぁ、私の歳でコレ持って歩くのはどうなの？
という気もするけど、うちの店で買い物するときとか、散歩しながらコンビニ行くときとかに使えそう。
ワタシ、仕事帰りに自分の店で買い物するときは、おサイフだけもっていくので、そのときに使おうと思います。

マイキー&ベイビーマイキーがかわいい。
(光が反射しちゃってて、生地がザラッとして見えますが、実物はもっとつるっとしてます。)

COOKPADなので、本の中身は美味しそうなお料理ばかり。
しかも、秋らしいサンマやカボチャ、キノコなど、大好きな食材のものが多くて、さっそく作ってみたくなりました。

あとは、腰痛体操の本。

簡単な体操がたくさん紹介されているので、今夜から毎日やってみようと思います。

腰痛って、昔は安静に、っていう感じだったけど、いまは、痛みと相談しながら、動いた方がいい、という考えに変わっているみたい。

だいぶ痛みはひいたので、少しずつ動かしていこうと思います。

あと、コンビニではコレ。

アイスミントモカ…。

今年はミントの物がたくさん売られていましたね～。。
チョコとかアイスとかクッキーとか。
いろんなメーカーからあらゆる物が出ていました。

合うものもあれば、合わないものもあり…。
ミント、強いからね。
相性ってある気がする。

そして、レーズンサンド。
干し葡萄はキライなんですが、このレーズンサンドは大好きなの。
パクパク食べちゃう。

食欲の秋に向けてカロリミットも。
コレは、帰りにスーパーで買いました。

まぁ、こういうのに頼らずに、適量を食べなさいな。
という感じなんですが、健康診断も近いのでちょっと力をお借りしようかと。

どうして食欲の秋に健康診断やるのかしら。

やっぱりお酒買ってきちゃダメだな。

…。
久しぶりに買い物して、ちょっぴり気分上昇。

腰が良くなってきた、というのが一番だけど、なんとなく気持ちが明るくなってきました。

腰痛ひどかった頃は、ホント毎日へこんでましたもの。

９月は明るく元気にいこう！！