蒸し茄子と夏野菜冷やし蕎麦、オムハヤシ、焼鮭・豚汁、チンジャオロース丼、トマトキーマカレー

こんばんは☆彡
毎日暑いですね
暑い日に冷たいものも美味しいですが、温かいものも体にはいいですね

カミングの食事を５日分お伝えします。

７月３１日（日）昼食
蒸し茄子と夏野菜の冷やしぶっかけ蕎麦、厚揚げと豚肉の煮物、ゼリー

冷たいお蕎麦と、温かい厚揚げ。バランスが良かったです。

８月１日（月）夕食
オムハヤシライス、サラダ、茄子のスープ


８月３日（水）夕食
焼鮭（枝豆、大根おろし）、豚汁、長芋のサラダ

真夏の豚汁ですが、温かさが体に染み入りました。

８月７日（日）昼食
チンジャオロース丼、サラダ、玉子スープ

いやあ～美味しかったです(＾◇＾)

８月８日（月）夕食
トマトキーマカレー、サラダ、スープ

キーマカレーをトマトで作り上げる！すごい美味しかったです。
大根など野菜を木綿豆腐で和えたサラダ、良いアイディア料理ですね☆彡


それでは、また