今年もこの日がやって来た…

とうとう今年もやって来ました、健康診断(-_-)。

昨年の検診で‘今世紀最大値’を記録してから、早1年。
先週は、20,22,23日と3度も飲み会があり、
‘今更ジタバタしたところで、もうどーしよーもないわ～’
と諦めて迎えた今日と言う日。

それなのに、人生開き直りも時には功を奏するらしく、
体重…昨年比マイナス1.8㎏,体脂肪…昨年比マイナス0.8％
と言う、我ながら驚く結果。
まぁ、身長もマイナス3㎜だったけど、
‘それは測定誤差の範囲’と、あくまでも自分に都合よく
解釈してます(^_^;)
あ、メタボ検診（臍周りの測定）も、無事クリア。



確かに数年前に比べると、今でもかなり増量気味な私。
3年くらい前の体重に戻して、
それをキープするのが理想なんだけど、
今みたいな刹那的な生活してたら、ゼッタイ無理です…

多分、何かを断ったり控えたりするダイエットって、
一時的に体重は落とせるかもしれないけど、
落とした状態をキープするのが難しいと思います（経験から）
断ったり控えたりするものって、往々にして好きなものだし。

もうじき私は44歳になる訳で、
そうなると、下手に体重を落としてしまうと、
すっごく老けてしまいます。
でも中途半端な体型だと、オバサン丸出しになってしまうから、
‘ほどほど’ってのがポイントなんだけど、
その‘ほどほど’ってのが、実は1番難しい…

でも、取り敢えずは、
ここ数日の懸念事項だった健康診断も終わったし♪
今後自分をどうコントロールして行くかについては、
今夜、ワインでも飲みながらゆっくり考えよう。
あ、焼き鳥買って帰ろうかな。



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