ペンギンイチロー 2014年08月12日 22時01分36秒 | ペンギン君 こんばんわ、筋トレしてたペンギンイチローです。ほぼ毎日お散歩したり筋トレしてます。腕立てにダンベル、腹筋など。長い時は半日やってます。休憩入れながらだけど。 たまにはぺそみたいに歌いたい! そして踊る! おやすみなさい « おやすみなさい | トップ | 8月12日(火)のつぶやき »