今日は久しぶりにダンベルもってジョギングした。合計２ｋｇの水の入ったダンベルは意外にも重かった・母ちゃんに馬鹿なことするな！って言われた。でも、明日もあえてやるかもしれない。距離3.8ｋｍ、タイム27：30.・
ヒーリングっど♥プリキュア 第28話予告 「苦しみの再来！？ダルイゼン、あなたは」
明日はひーぷり！ダイルゼン！！おめーなにをした！？
見るべし！バイデンは中国政府のいぬだってことを！！
ドキュメンタリー映画「ドラゴンに乗って:バイデン家と中国の秘密 (原題: RIDING THE DRAGON: The Bidens' Chinese Secrets)」【日本語字幕版】