自分に向き合う、について〜８年の変化〜

2017年　9月29日の記事に

「自分に向き合うって」

っていうタイトルのものがありまして

昨日読まれましたの一覧にあったのですが、

記事がありません表示になっていてですね

読めなくて申し訳ない！って

探して読んでみたら

とても懐かしいさらちゃんが

そこにいました😌

真面目に自分を知ろうと

多角的に探求していた頃のわたしが

そこにいたんですよね。

8年経って

その眼差しに変化があったのか

ちょっと振り返ってみました。

以下2017年9月29日の記事です👇

………

みなさまは
自分と向き合う、って聞いたら
どんな印象ですか。
どんな感覚になるでしょうか。

わたしの場合はですね、

わりと修行っぽい感覚になることが多かったです。

より深い場所を探り当てるというような。
そしてそれは苦しいような嬉しいような。
そんな感じ。


そして、
そのままの感覚を伴いながら

さまざまな角度から、ある時期から自分に向き合ってきたと思います。


基本的に探求好きだし
なんでそれをそこまで？が、

まーある意味たまらんわけですけども

例によって、今朝、家事に勤しんでいる間
ピコーンときたことがあって。


それは

自分に向き合う＝興味を持って観察すること(^^)

っていうこと。

たとえば自分の髪のツヤを観察する
とか

唇の形や色を見てみる
とか。

なんでもいいのだけど、

からだのどこかがわかりやすくてやりやすいかなと思うのです。


とにかく自分の一部分を興味を持って
意識的に観察すると

わたしの場合
自動的に
色々湧いてくる自分に気がつくんですよね。

その結果
否定的な感覚になるかもしれないし、
ウットリするかもしれない。


そのあとオイルを塗りこむかもしれないし、
何もしないかもしれないけれど
ゆっくり味わって眺めることが大切で

その後のあれこれに

あえて干渉しないのも大切なことかなと思います。

だって、

そのとき見てる自分って

その時々の気分とか感情とかに

けっこう左右されているわけだから

のちのち変わりうるやつなんですよ。

「へー、いまそんなかんじなのね」

っていう、それも

自分に向き合うこと、

なんじゃないかなあって
感じたんですね。

興味を持って見て、
そのあとの動向も
引き続き興味を持って見守るというような。





力を抜いて
優しい眼差しで自分を見てあげられるような
自分でいたいなあと秋の空を見ながら
思ったのでした。

(過去記事ここまで)

……

元記事を書いた頃は

自分自身を見つめ始めて5年くらい経ったころ。

そして

元記事を書いた8年後の2025年6月の今日追記した箇所が緑色の文字の箇所です😌

なんとなくの移り変わりが

おわかりいただけたかもしれませんね😊

自分に向き合う　　

ってフレーズだけ聞くと、

人によるかもしれないけれど

なんか真剣さとか誠実さを

全面的に感じる要素があると思うんですけども…

2017年当時のわたしの文章からは

真剣な目をして

めっちゃ近くにくるような圧

も同時に感じるような気がしました。

変わりたいなって思って

真面目にいろいろを取り組んで

懸命に生きていたんだなあって思います。

当時のわたしを

いまはいじらしいし愛おしいなあって思う🫶🏻

「もうー！力抜いていいからね、脱力してくださーい」

って、

離れた所から声かけつつ見守ったり

ヘルプが来たなら

すぐに走って行って

気が済むまでハグしたいような気分です😌

自分に向き合う

って点から見えた

2017年と2025年のさらのちがい。

それは

きっと、向き合った時の眼差しと

かける声の色味なんだろうなあって

ふと感じました。

きっとね、

いまは当時より随分力が抜けてるだろうし

軽さと優しさがそこにある気がしてる。

間違ってもいいし

迷ってもいいし

どんな自分もありよねっていう。

そしてそれはきっと

回り回って

わたしから周りの人への

眼差しや声掛けにも

少なからず反映されていくのかも

しれないですよね😊

いい悪い

上と下

変わる変わらない

そこらへんのジャッジから　

まるっと自由になって

ただわたしを見守ってる感じ。

さらに

わたしを取り巻く世界全てを

ただ祈るような

そんな視点も含まれているように思えて

それはなんていうか

たとえば

大好きなおばあちゃんが

天国からわたしを見守ってくれている目線みたいな

圧はないけど

ただただ優しい

向き合いかたに

徐々に

変わってきたのかもしれませんね。

まあ、そんなこと書いてるけど

それだって

これからまた変わるのかもしれない。

変わってゆくわたしにも

わたしを開いたままで

これからも

ゆるっと眺めて行けたら楽しいのかなって

思っています😊

6月が今日からはじまりましたね✨

みなさまにとって

たくさんの優しさを受け取れる

素敵な6月になりますように✨

ではでは

またー😊

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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