我が家の手づくりドレッシングは、いつも決まって玉ねぎドレッシングです
玉ねぎで血液サラサラ～♪
玉ねぎとすりおろしニンニクを写すの忘れちゃいました
基本の材料です。
米酢・・・100mlグレープシードオイル・・・200ml醤油・・・大２塩・・・小１玉ねぎ・・・１/４個胡椒・・・適量すりおろしニンニク・・・少量オプション（砂糖、旨味調味料、マヨネーズ）
※あくまで基本の材料ですので、どうぞお好みの味に調整してください。
味が硬いと思ったら砂糖や旨味調味料を入れるとまろやかになります。
※オイルはグレープシードオイルを使っています。
このオイルは余程大量に食べなければコレステロールが０です。
最近ではスーパーでも入手出来ますが、ネットで購入した方が安いので私はもっぱらネットです。
の材料を小型ミキサーに入れてスイッチオン!!
あっという間にトロトロ玉ねぎドレッシングが出来上がります。
このドレッシングには鰹節が合うので、たっぷりの鰹節とセットでどうぞ。
残りは冷蔵室で保存します。
手づくりなので２～３日のうちに使い切りましょう。
乳がん検診を受診しましょう
大切ダヨ
アリガトニャン♪
