別に健康管理をしているつもりはないのですが・・・・毎日している事は
朝起きて、雨戸を開けて、窓開けて、空気の入れ替えです。
外に出て大きく深呼吸とスクワット
さて、朝ごはんです。
今日から「普通食」にもどります。
一番のお気に入り「都忘れ」のコーヒーカップで
フルーツトマトたっぷりのサラダ
コーンスープ
ヨーグルトはジンジャーシロップ＋きな粉
にはとろけるチーズ と 
朝、深呼吸しているとき、庭に(
の額の）苔が多いなぁ~って
今日はこれをやっつけよう
明日は「畑」へ初出勤ですよ～
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「読者登録」していただいたみたいで、ありがとうございますm(__)m←土下座。。。ｗ
私のようなショボえろいブログに・・・(^^ゞ
美味しそうな朝食ですね!(^^)!
ところで、「都忘れ」のコーヒーカップとは何でしょうか？！
私も「読者登録」させていただきますのでよろしくお願い致しますv(。・・。)イエッ♪
普通食っていう表現を見て
チョッと笑ってしまいました。
確かに・・(笑)
今年も楽しく拝見させて頂きますね(^-^)
読者登録ありがとうございます。
都忘れのコーヒーカップUpしました。
京都の骨董市でみつけた「清水焼」で値段も見ずに衝動買いしたカップなんです。一緒に行ってた姪っ子が「ちゃーちゃん、値段みてみ～」って。
今年も寄らせていただきます。
今年もよろしくお願いいたします。